दैनिक मल्टीविटामिन जीवविज्ञान संबंधी उम्र को धीमा करते हैं

COSMOS परीक्षण चौंकाने वाले परिणाम प्रदान करता है

दैनिक मल्टीविटामिन सप्लीमेंटेशन को epigenetic clocks द्वारा मापी गई जैविक उम्र को धीमा करने के लिए दिखाया गया है, Nature Medicine में प्रकाशित COSMOS यादृच्छिक नैदानिक परीक्षण के एक पूर्वनिर्धारित विश्लेषण के परिणामों के अनुसार। यह खोज सप्लीमेंट क्षेत्र के लिए एक बड़ी प्रगति का प्रतिनिधित्व करती है, एक बड़े पैमाने पर यादृच्छिक परीक्षण से पहला कठोर प्रमाण प्रदान करते हुए कि व्यापक रूप से उपलब्ध और सस्ता हस्तक्षेप उम्र के biomarkers को संशोधित कर सकता है।

COSMOS परीक्षण, जो Cocoa Supplement and Multivitamin Outcomes Study के लिए खड़ा है, में 21,000 से अधिक प्रतिभागी शामिल थे और मूल रूप से कोको निकालने और मल्टीविटामिन के दिल और कैंसर पर प्रभाव का आकलन करने के लिए डिज़ाइन किया गया था। epigenetic aging विश्लेषण एक पूर्वनिर्धारित सहायक अध्ययन था, जिसका अर्थ है कि यह परीक्षण शुरू होने से पहले योजना बनाई गई थी और एक ही कठोर यादृच्छिक डिजाइन से लाभ प्राप्त करता है।

Epigenetic Clocks क्या मापते हैं

Epigenetic clocks एल्गोरिदम हैं जो DNA के रासायनिक संशोधनों के पैटर्न के आधार पर जैविक उम्र का अनुमान लगाते हैं, विशेष रूप से पूरे genome में विशिष्ट स्थानों पर methylation निशान। जन्म के बाद से साल गिनने वाली chronological age के विपरीत, जैविक उम्र कोशिका उम्र की वास्तविक स्थिति को दर्शाता है और अकेले chronological age की तुलना में मृत्यु दर, रोग जोखिम, और कार्यात्मक गिरावट को बेहतर ढंग से भविष्यवाणी करने के लिए दिखाया गया है।

कई अलग-अलग epigenetic clocks विकसित किए गए हैं, प्रत्येक विभिन्न methylation साइटों और एल्गोरिदम के सेट का उपयोग करते हुए। COSMOS विश्लेषण ने कई validated clocks का उपयोग किया, Horvath clock, GrimAge clock, और DunedinPACE माप सहित, जो पूर्ण जैविक उम्र के बजाय उम्र की गति का अनुमान लगाता है। कई clocks में सामंजस्य खोज को मजबूत करता है।

परिणाम

दैनिक मल्टीविटामिन सप्लीमेंटेशन के लिए यादृच्छिक किए गए प्रतिभागियों ने दो साल की अध्ययन अवधि में placebo प्राप्त करने वालों की तुलना में epigenetic aging में सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण मंदी दिखाई। DunedinPACE माप, जो जैविक उम्र की दर को capture करता है, सबसे स्पष्ट प्रभाव दिखाता है, जो सुझाता है कि मल्टीविटामिन एक आधारभूत माप को फिर से सेट करने के बजाय उम्र की चलने वाली प्रक्रिया को धीमा कर रहा था।

प्रभाव आकार متواजع लेकिन अर्थपूर्ण था। शोधकर्ताओं ने अनुमान लगाया कि मल्टीविटामिन समूह DunedinPACE के आधार पर प्रति वर्ष लगभग 1.8 प्रतिशत धीमी गति से उम्र बढ़ा। जीवन भर में, ऐसा अंतर स्वास्थ्य की उम्मीद में सार्थक विस्तार में अनुवाद कर सकता है, जीवन की वह अवधि जो अच्छे स्वास्थ्य में बिताई जाती है।

उल्लेखनीय रूप से, समान परीक्षण में परीक्षण किए गए कोको निकालने के सप्लीमेंटेशन ने epigenetic aging पर महत्वपूर्ण प्रभाव नहीं दिखाया, एक निर्मित नकारात्मक नियंत्रण प्रदान किया जो मल्टीविटामिन खोज की विशिष्टता को मजबूत करता है।

यह क्यों महत्वपूर्ण है

सप्लीमेंट उद्योग लंबे समय से anti-aging लाभों के बारे में दावे करता आया है जो उपलब्ध सबूतों को पार करते हैं। अधिकांश anti-aging सप्लीमेंट कठोर यादृच्छिक controlled परीक्षणों के बजाय पशु अध्ययन, छोटे मानव परीक्षण, या mechanistic तर्कों पर निर्भर करते हैं। COSMOS epigenetic विश्लेषण इस गतिशीलता को बदलता है, नैदानिक अनुसंधान डिजाइन के सोने के मानक से सबूत प्रदान करता है।

यह तथ्य कि एक सामान्य, सस्ता दैनिक मल्टीविटामिन, एक विदेशी यौगिक या महंगी व्यवस्था के बजाय, प्रभाव दिखाया गया है, सार्वजनिक स्वास्थ्य के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। मल्टीविटामिन व्यापक रूप से उपलब्ध हैं, आम तौर पर सस्ती हैं, और स्थापित सुरक्षा प्रोफाइल हैं। यदि epigenetic लाभ कम बीमारी और विस्तारित स्वास्थ्य उम्मीद में अनुवाद करते हैं, तो population-level प्रभाव पर्याप्त हो सकता है।

हालांकि, शोधकर्ता एक महत्वपूर्ण चेतावनी पर जोर देते हैं: अध्ययन प्रदर्शित करता है कि मल्टीविटामिन epigenetic clock मापों को संशोधित कर सकते हैं, लेकिन यह अभी तक सिद्ध नहीं करता कि यह संशोधन लंबे या स्वस्थ जीवन की ओर जाता है। Epigenetic clocks उम्र के biomarkers के रूप में validated हैं, लेकिन क्या हस्तक्षेप जो clock मापों को संशोधित करते हैं वास्तव में aging परिणामों को बदलते हैं यह एक खुला और महत्वपूर्ण सवाल बना हुआ है।

तंत्र प्रश्न

वह जैविक तंत्र जिसके द्वारा एक मल्टीविटामिन epigenetic aging को धीमा कर सकता है पूरी तरह से समझा नहीं जाता है। मल्टीविटामिन के कई घटकों का DNA methylation पर ज्ञात प्रभाव है, रासायनिक संशोधन जो epigenetic clocks मापते हैं। B विटामिन, विशेष रूप से folate, B6, और B12, one-carbon metabolism pathway में आवश्यक cofactors हैं जो सीधे DNA methylation में उपयोग किए जाने वाले methyl समूहों की आपूर्ति करता है।

इन विटामिनों की कमी methylation पैटर्न को बाधित कर सकती है, और सप्लीमेंटेशन optimal methylation रखरखाव को बहाल कर सकता है। अन्य micronutrients जिनमें zinc, vitamin C, और vitamin D भी विभिन्न enzymatic pathways के माध्यम से epigenetic नियमन में भूमिकाएं निभाते हैं।

यह संभव है कि मल्टीविटामिन सक्रिय रूप से उम्र को धीमा नहीं कर रहा है बल्कि subclinical micronutrient कमियों को सही कर रहा है जो इसे तेज कर रहे थे। कई वयस्कों के पास एक या अधिक आवश्यक विटामिन और खनिजों का अपर्याप्त सेवन है, और इन कमियों को संबोधित करने से शरीर की प्राकृतिक रखरखाव प्रणाली को इष्टतम रूप से कार्य करने की अनुमति मिल सकती है।

आगे क्या आता है

अनुसंधान दल लंबी अवधि में epigenetic परिवर्तनों से क्लिनिकल परिणामों के साथ संबंध का आकलन करने के लिए COSMOS प्रतिभागियों का पालन करना जारी रखता है। वे यह भी जांच कर रहे हैं कि मल्टीविटामिन के किन विशिष्ट घटकों प्रभाव के लिए सबसे जिम्मेदार हैं, जो अधिक लक्षित सूत्रों की ओर जा सकते हैं।

व्यापक aging अनुसंधान समुदाय संभवतः इन परिणामों को एक अंतिम उत्तर के बजाय एक शुरुआती बिंदु के रूप में मानेगा। यदि epigenetic aging को कुछ सरल जैसे दैनिक मल्टीविटामिन द्वारा संशोधित किया जा सकता है, तो यह एक लुभावने संभावना को उठाता है कि अधिक शक्तिशाली हस्तक्षेप बड़े प्रभाव उत्पन्न कर सकते हैं। अब के लिए, खोज इस लंबे चल रहे बहस को एक नया और अप्रत्याशित आयाम जोड़ता है कि क्या अधिकांश वयस्कों को दैनिक मल्टीविटामिन लेना चाहिए।

यह लेख Nature Medicine की रिपोर्टिंग पर आधारित है। मूल लेख पढ़ें.