సోషల్ మీడియాలో సామాజిక పోలిక టీనేజర్ల ఆందోళన, డిప్రెషన్‌తో ముడిపడి ఉంది

కిశోరులు ఆన్‌లైన్‌లో ఏమి చేస్తారన్నది, అక్కడ ఎంతసేపు గడుపుతారన్నదికంటే ముఖ్యమై ఉండవచ్చు

సోషల్ మీడియా మరియు యువతపై చర్చలు తరచుగా deceptively సరళమైన ప్రశ్నతో మొదలవుతాయి: కిశోరులు తమ ఫోన్లపై ఎంత సమయం గడుపుతున్నారు? Karolinska Institutet మరియు Norwegian Institute of Public Health పరిశోధకుల కొత్త అధ్యయనం మరింత ఉపయోగకరమైన ప్రశ్నను సూచిస్తోంది: వారు అక్కడ ఉన్నప్పుడు ఏమి చేస్తున్నారు?

ఆగ్నేయ నార్వేలోని 21 పాఠశాలలకు చెందిన 4,011 మంది కిశోరుల ప్రశ్నావళి సమాధానాల్లో, సోషల్ మీడియాలో సామాజిక పోలిక, విసుగుగా ఉన్నప్పుడు సమయం గడపడానికి సోషల్ మీడియాను ఉపయోగించడంకంటే, ఆందోళన, సామాజిక ఆందోళన మరియు డిప్రెషన్ లక్షణాలతో గణనీయంగా బలమైన సంబంధాలను చూపించింది. పాల్గొనేవారిని 2025 శరదృతువులో సర్వే చేశారు; వారి సగటు వయస్సు సుమారు 14 సంవత్సరాలు.

Child and Adolescent Psychiatry and Mental Healthలో ప్రచురితమైన ఈ అధ్యయనం, సామాజిక పోలిక మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలకు కారణమవుతుందని నిర్ధారించదు. అయితే, స్క్రీన్-టైమ్ మొత్తాలు మాత్రమే కిశోరుల శ్రేయస్సుకు అత్యంత ముఖ్యమైన అనుభవాలను దాచిపెట్టవచ్చనే పెరుగుతున్న వాదనకు ఇది బలం చేకూరుస్తుంది.

సోషల్ మీడియా వినియోగంలోని ఐదు అంశాలు

సోషల్ మీడియాను ఒకే ప్రవర్తనగా చూడకుండా, పరిశోధకులు వినియోగం మరియు అనుభవంలోని ఐదు ప్రత్యేక అంశాలను పరిశీలించారు: ఇతరులతో తమను పోల్చుకోవడం, సమయం గడపడం, మద్దతు కోరడం, ఇతరుల నుంచి శత్రుత్వాన్ని అనుభవించడం, ఇతరుల పట్ల శత్రుత్వంతో ప్రవర్తించడం.

పాల్గొనేవారు డిప్రెషన్, సాధారణీకృత ఆందోళన, సామాజిక ఆందోళన, ADHD మరియు oppositional defiant disorderకు సంబంధించిన లక్షణాలపై కూడా ప్రశ్నలకు సమాధానమిచ్చారు. ఈ ప్రశ్నలు లక్షణాలను కొలిచాయి; ఏ పాల్గొనేవారికీ మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితిని నిర్ధారించడానికి వాటిని ఉపయోగించలేదు.

కిశోరులు సోషల్ మీడియాను ఉపయోగించడానికి అత్యంత ప్రధాన కారణం సమయం గడపడం. పరిశోధకులు పరిశీలించిన లక్షణాలతో దీనికి బలహీనమైన సంబంధాలు మాత్రమే ఉన్నాయి. దీనికి విరుద్ధంగా, సామాజిక పోలిక కూడా సాధారణంగానే ఉండి, ముఖ్యంగా ఆందోళన, సామాజిక ఆందోళన మరియు డిప్రెషన్‌తో దాని సంబంధాలు గణనీయంగా బలంగా ఉన్నాయి.

ఈ వ్యత్యాసం ముఖ్యమైనది, ఎందుకంటే వినియోగానికి సంబంధించిన విస్తృత కొలతలు చాలా భిన్నమైన అనుభవాలను కలిపివేయవచ్చు. బస్సు కోసం వేచి ఉండగా ఒక చిన్న వీడియో చూస్తున్న కిశోరుడి అనుభవం, సహచరులు మరియు influencers జాగ్రత్తగా ఎంచుకున్న పోస్టులతో తన రూపం, ప్రజాదరణ లేదా జీవితాన్ని పదేపదే పోల్చుకునే కిశోరుడి అనుభవంతో తప్పనిసరిగా సమానంగా ఉండదు.

ఈ తేడా సంభాషణను ఎందుకు మార్చుతుంది

Karolinska Institutetకు చెందిన Department of Clinical Neuroscienceలో associate professor Jonas Raninen, సోషల్ ప్లాట్‌ఫారమ్‌లను ఉపయోగించే వివిధ విధానాలను వేరు చేసి చూడాల్సిన అవసరాన్ని ఈ ఫలితాలు సూచిస్తున్నాయని చెప్పారు. సోషల్ మీడియాలో గడిపిన సమయానికి సంబంధించిన మొత్తం కొలతలు మానసిక ఆరోగ్యంతో సంబంధానికి బలమైన ఆధారాలను ఇవ్వలేదని పరిశోధకులు తెలిపారు. ప్రవర్తనను మరింత దగ్గరగా పరిశీలించడం దీనికి కారణాన్ని వివరించడంలో సహాయపడవచ్చు.

ఆన్‌లైన్‌లో సమయం గడపడం సహజంగానే హానికరం కాదని, ప్రతి పోలిక కూడా నష్టదాయకమని ఈ అధ్యయనం సూచించదు. సర్వేలో కొలిచిన మానసిక ఆరోగ్య లక్షణాలతో ఈ కార్యకలాపాలకు ఒకే రకమైన గణాంక సంబంధం ఉండదని మాత్రమే ఇది చూపిస్తుంది.

తల్లిదండ్రులు, విద్యావేత్తలు, వైద్యులు మరియు ప్లాట్‌ఫారమ్ డిజైనర్లకు, ఒకే రోజువారీ స్క్రీన్-టైమ్ సంఖ్య కంటే ఇది మరింత చర్యకు దారితీసే కనుగొనుగుళ్లు. ఆన్‌లైన్ జీవితంపై సంభాషణ, ఒక యువకుడు యాప్ ఉపయోగించాడా లేదా అన్న దానిని దాటి, అక్కడ అతను లేదా ఆమె ఏమి ఎదుర్కొన్నారన్న దిశగా సాగవచ్చు: వారు అనుబంధాన్ని లేదా మద్దతును కోరుతున్నారా? ఏదైనా పరస్పర చర్య శత్రుత్వంగా మారిందా? చిత్రాల నిరంతర ప్రవాహం తాము తక్కువగా ఉన్నామనే భావన కలిగించిందా?

సంబంధం అంటే కారణం కాదు

అధ్యయనం రూపకల్పన కూడా జాగ్రత్త అవసరమని సూచిస్తుంది. పరిశోధకులు ఒకే సమయంలో ప్రశ్నావళి సమాధానాలను సేకరించారు; అందువల్ల ఫలితాలు సంబంధం ఏ దిశలో ఉందో నిర్ణయించలేవు. కొంతమంది కిశోరులకు సామాజిక పోలిక బాధకు దోహదం చేయవచ్చు. ఇప్పటికే ఆందోళన లేదా డిప్రెషన్‌ను అనుభవిస్తున్న కిశోరులు ఆన్‌లైన్‌లో ఇతరులతో తమను పోల్చుకునే అవకాశం ఎక్కువగా ఉండవచ్చు; లేదా ఇతర కారకాలు రెండు నమూనాలనూ ప్రభావితం చేయవచ్చు.

అయితే, మరింత కేంద్రీకృతమైన అధ్యయనానికి తగినంత బలమైన సంబంధాన్ని ఈ పరిశోధన గుర్తించింది. మానసిక ఆరోగ్యం మరియు డిజిటల్ ప్రవర్తనను “మంచి” మరియు “చెడు” యాప్‌ల మధ్య పోటీగా లేదా నిమిషాల్లో కొలిచే సార్వత్రిక పరిమితిగా తగ్గించకూడదని కూడా ఇది స్పష్టం చేస్తుంది.

సోషల్ ప్లాట్‌ఫారమ్‌లు ఒకేసారి వినోదం, స్నేహాలు, మద్దతు, ఘర్షణ, స్వీయ వ్యక్తీకరణ మరియు పరిశీలనకు వేదికలుగా ఉంటాయి. వాటి ప్రభావాలు వ్యక్తిగత పరిస్థితులు, సామాజిక వాతావరణం మరియు ఒక వ్యక్తి వాటిని ఉపయోగించే ప్రత్యేక విధానాల సమ్మేళనంపై ఆధారపడి ఉండవచ్చు.

మరింత ఖచ్చితమైన స్పందన ఎలా ఉండవచ్చు

కిశోరుల డిజిటల్ శ్రేయస్సుకు మరింత లక్ష్యబద్ధమైన విధానం, ఆన్‌లైన్‌లో గడిపిన సమయాన్ని అందరికీ ఒకే విధంగా అర్థం చేసుకోవడాన్ని బదులుగా, వినియోగపు నమూనాలపై దృష్టి పెడుతుంది. తల్లిదండ్రులు మరియు పాఠశాలలు సామాజిక పోలిక, ఆన్‌లైన్ ఘర్షణ మరియు తమను ఆదర్శ రూపంలో చూపించాలనే ఒత్తిడి గురించి తీర్పులేని చర్చలకు స్థలం కల్పించవచ్చు. ఆరోగ్య నిపుణులు లక్షణాలు మరియు సంబంధాలపై విస్తృత సంభాషణలో భాగంగా ఆన్‌లైన్ అనుభవాల గురించి అడగవచ్చు.

• ఏ రకమైన పోస్టులు లేదా పరస్పర చర్యలు మనోభావాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయో అడగండి.
• నిష్క్రియాత్మక పోలికను సంభాషణ, మద్దతు కోరడం మరియు సృజనాత్మక కార్యకలాపాల నుంచి వేరు చేయండి.
• సోషల్ మీడియా సంబంధం ఉన్నట్లు కనిపించినా లేకపోయినా, ఆందోళన కలిగించే లక్షణాలను తీవ్రంగా పరిగణించండి.
• సమయం మొత్తం మాత్రమే ఒక యువకుడి ఆన్‌లైన్ అనుభవాన్ని వివరిస్తుందని ఊహించవద్దు.

పరిశోధకులకు, నార్వేజియన్ సర్వే ఉపయోగకరమైన దిశను చూపిస్తుంది: ప్రవర్తన మరియు అనుభవాన్ని మరింత ఖచ్చితంగా కొలవడం. ఈ ఫలితం సోషల్ మీడియాపై తుది తీర్పు కాదు; కానీ డిజిటల్ జీవితానికి వెనుక ఉన్న విధానాలు ముఖ్యమని గుర్తు చేస్తుంది. కిశోరులు అనుబంధం ఏర్పరుచుకుంటున్నారా, పోల్చుకుంటున్నారా, మద్దతు కోరుతున్నారా లేదా శత్రుత్వాన్ని ఎదుర్కొంటున్నారా అన్నది అర్థం చేసుకోవడం, ఒక యాప్ ఎన్ని గంటలు తెరిచి ఉందన్నదికంటే చాలా ఎక్కువ సమాచారాన్ని వెల్లడించవచ్చు.

ఈ కథనం Medical Xpress రిపోర్టింగ్ ఆధారంగా రూపొందించబడింది. అసలు కథనాన్ని చదవండి.