१८ ते ४२ वयात महिलांच्या विश्रांतीतील शरीरतापमानात सातत्याने वाढ होते, असे अभ्यासात आढळले

प्रौढावस्थेत एक सूक्ष्म शारीरिक बदल दिसून येतो

New Scientist ने अधोरेखित केलेल्या नव्या विश्लेषणानुसार, महिलांचे विश्रांतीतील शरीरतापमान १८ ते ४२ वयोगटात हळूहळू वाढताना दिसते. पूर्णांक अर्थाने हा बदल लहान असला तरी तो महत्त्वाचा ठरू शकतो, कारण तापमानाच्या पॅटर्नमध्ये प्रजनन-वृद्धत्व, एकूण आरोग्य, आणि perimenopause शी संबंधित बदलांच्या सुरुवातीबद्दल कमी वापरली गेलेली माहिती दडलेली असू शकते.

हे काम SRI International मधील Marie Gombert-Labedens यांच्या नेतृत्वाखाली झाले असून १९९०च्या दशकातील एका अभ्यासातील डेटावर आधारित आहे, ज्यात १८ ते ४२ वयोगटातील ७५० हून अधिक महिलांनी दररोज सकाळी उठताच तोंडातून किंवा गुदमार्गातून तापमान मोजले. मूळ डेटासेटमध्ये मासिक पाळीच्या चक्राचे एक परिचित वैशिष्ट्य आधीच दिसून येत होते: चक्राच्या पहिल्या अर्ध्यात तापमान कमी असते आणि ovulation नंतर दुसऱ्या अर्ध्यात वाढते. नव्या विश्लेषणाने त्या चक्र अवस्थांमध्ये वयाचा एक आयाम जोडला आहे.

संशोधकांना आढळले की सुरुवातीच्या प्रौढावस्थेपासून चाळिशीच्या सुरुवातीपर्यंतच्या कालावधीत सरासरी शरीरतापमान वर्षानुवर्षे किंचित वाढत गेले. अहवालानुसार, ३५ वर्षे आणि त्याहून अधिक वयाच्या महिलांचे तापमान मासिक चक्राच्या दोन्ही अर्ध्यांमध्ये तरुण सहभागींप्रमाणे सुमारे ०.०५ अंश सेल्सियसने जास्त होते.

अतिशय लहान बदलही का महत्त्वाचा असू शकतो

०.०५C इतका फरक रोजच्या आयुष्यात बहुतेक लोकांच्या लक्षात येणार नाही, आणि hot flushes शी संबंधित नाट्यमय तापमान बिघाडांपेक्षा तो खूपच कमी आहे. पण जीवशास्त्र अनेकदा सूक्ष्म संकेतांद्वारे काम करते. एखादा छोटा सरासरी बदल स्थिर आणि मोजता येण्यासारखा असेल, तर तो एकदाच घेतलेल्या मोजमापापेक्षा वेळोवेळी मागोवा घेतल्यास उपयुक्त ठरू शकतो.

म्हणूनच या निष्कर्षाचे महत्त्व केवळ कुतूहलापुरते मर्यादित नाही. Gombert-Labedens यांनी New Scientist ला सांगितले की तापमानाचे संकेत मोठ्या प्रमाणावर आरोग्यविषयक माहिती ठेवू शकतात आणि स्थिती किंवा जीवनटप्प्यातील बदलांसाठी नवे निर्देशक शोधण्यास मदत करू शकतात. दुसऱ्या शब्दांत, शरीरतापमान हा फक्त ताप किंवा fertility साठीचा साधा द्विस्तरीय निर्देशक नसून, कमी वापरला गेलेला शारीरिक माहितीप्रवाह असू शकतो.

wearable devices सतत तापमान-संबंधित डेटा गोळा करू शकतात, जे जुन्या थर्मामीटर-आधारित अभ्यासांना शक्य नव्हते, त्यामुळे ही शक्यता विशेषतः महत्त्वाची ठरते. सातत्यपूर्ण वाढ, बदलातील चढउतार, किंवा चक्राशी संबंधित नमुन्यांतील बदल कधीतरी प्रजनन-वृद्धत्व किंवा प्रारंभिक शारीरिक बदलाचा निष्क्रिय निर्देशक ठरू शकतो.

मागील wearable संशोधनाशी दुवा

अहवालानुसार, हे नवे निष्कर्ष त्याच पथकाच्या आधीच्या कामाशी सुसंगत आहेत, ज्यात smart ring द्वारे सतत मोजलेले बोटाच्या त्वचेचे तापमान १८ ते ३५ वयोगटातील महिलांपेक्षा ४२ ते ५५ वयोगटातील महिलांमध्ये सरासरीने जास्त होते. ही सातत्यता महत्त्वाची आहे, कारण यामुळे हा नमुना जुन्या तोंडी आणि गुदमार्गातील तापमान डेटाचा एकवेळचा अपवाद नाही, असे सूचित होते.

उलट, एकत्रित पुरावे तरुण प्रौढावस्थेपासून मध्यमवयापर्यंत पसरलेल्या व्यापक तापमान प्रवृत्तींकडे निर्देश करतात. आधीचा wearable अभ्यास नव्या निष्कर्षांच्या व्यावहारिक बाजूला देखील बळकटी देतो. हा नमुना passive sensor data मधून पकडता आला, तर दीर्घकालीन आरोग्य निरीक्षणातील प्रत्यक्ष उपयोग कल्पना करणे सोपे होते.

Wearables ही नियमाने निदान करणारी साधने नसतात, आणि अहवाल असा दावा करत नाही की केवळ तापमानावरून perimenopause किंवा आजार आधीच ओळखता येतील. पण ही कल्पना दिवसेंदिवस अधिक संभवनीय वाटू लागली आहे: सतत, वैयक्तिकीकृत तापमान बेसलाईन्स कधीकधी होणाऱ्या क्लिनिकल मोजमापांनी न पकडलेले बदल उघड करू शकतात.

उत्तरे न मिळालेला जैविक प्रश्न

सर्वात महत्त्वाची मर्यादा हीच सर्वात रोचकही आहे: हे हळूहळू होणारे उष्ण होणे नेमके का घडते, हे संशोधकांना अजून माहीत नाही. अहवाल सूचित करतो की विशेषतः महिला प्रजननाच्या उशिरच्या वर्षांकडे सरकत असताना हार्मोनल बदल हे सर्वाधिक संभाव्य स्पष्टीकरण आहे. पण ते अद्याप निश्चित झालेले यंत्रणामूलक स्पष्टीकरण नाही, तर एक कार्यकारी गृहितक आहे.

Perimenopause या गुंतागुंतीत आणखी एक स्तर जोडतो. हा बदल सुरू झाल्यावर तापमान अचानक वाढू शकते आणि hot flushes तसेच रात्री घाम येणे यांना हातभार लावू शकते. १८ ते ४२ वयोगटात दिसणारी हळूहळू वाढ आणि हा तीव्र बदल यांच्यातील संबंध तोच मूलभूत प्रक्रियांचा भाग आहे की नाही, हे अजून स्पष्ट नाही.

हा फरक महत्त्वाचा आहे, कारण हळूहळू होणारे baseline drift आणि अचानक होणारा thermoregulatory disruption, दोन्हींत हार्मोन्स सहभागी असले तरी, ते समान जैवशास्त्र दर्शवतीलच असे नाही. त्या मार्गांचा उलगडा करण्यासाठी आणखी अभ्यास आवश्यक आहे.

संशोधन कुठे जाऊ शकते

हा निष्कर्ष नव्या आणि अधिक विविध डेटासेटमध्ये टिकून राहिला, तर महिलांच्या आरोग्यात तापमानाकडे पाहण्याची वेगळी दृष्टी तो देऊ शकतो. तापमानाला प्रामुख्याने चक्र-ट्रॅकिंग किंवा आजाराचा निर्देशक म्हणून पाहण्याऐवजी, संशोधक त्याला वयानुसार अर्थ असलेला सातत्यपूर्ण आरोग्य सिग्नल मानू शकतात.

त्यातून काही व्यावहारिक उपयोग होऊ शकतात:

• consumer wearables च्या माध्यमातून प्रजनन-वृद्धत्वाचे दीर्घकालीन निरीक्षण.
• वैयक्तिक baselines च्या आधारे perimenopausal संक्रमणांची लवकर ओळख.
• वेळेनुसार तापमानाचे पॅटर्न व्यापक आरोग्य बदलांशी कसे संबंधित आहेत याचे अधिक चांगले आकलन.

तथापि, काही महत्त्वाच्या मर्यादा आहेत. या लेखाच्या सारांशात लोकसंख्येतील विविधता, जीवनशैलीशी संबंधित घटक, किंवा मूळ cohort व्यापक लोकसंख्येचे कितपत प्रतिनिधित्व करते याबद्दल तपशील दिलेले नाहीत. वातावरण, झोप, आजारपण, आणि मोजण्याची पद्धत यांसह अनेक घटक तापमानावर परिणाम करू शकतात. भविष्यातील कोणत्याही उपयोगात त्या गोंधळाचा काळजीपूर्वक विचार करावा लागेल.

तरीही, हा अभ्यास संशोधनासाठी उपयुक्त दिशा दाखवतो. आरोग्य तंत्रज्ञान अनेकदा नाट्यमय biomarker चा पाठलाग करते, पण सतत मोजल्यावर आणि नीट समजून घेतल्यावर उपयोगी ठरणाऱ्या सामान्य संकेतांकडे दुर्लक्ष करते. तापमान अशा संकेतांपैकी एक असू शकतो.

तात्काळ निष्कर्ष माफक पण अर्थपूर्ण आहे: महिलांचे विश्रांतीतील शरीरतापमान सुरुवातीच्या आणि मध्यवयीन प्रौढावस्थेत स्थिर दिसत नाही. ते हळूहळू वाढते, कारणे अजून अनिश्चित आहेत, आणि तो नमुना भविष्यात संशोधकांना व चिकित्सकांना वृद्धत्व आणि प्रजनन संक्रमण अधिक अचूकपणे समजून घेण्यास मदत करू शकतो. wearable sensing च्या काळात, अगदी छोटासा वरच्या दिशेचा कलही जर खरा, पुन्हा दिसणारा, आणि शरीर काळानुसार कसे बदलते याच्या जीवशास्त्राशी जोडलेला असेल, तर तो माहितीपूर्ण ठरू शकतो.

हा लेख New Scientist च्या वार्तांकनावर आधारित आहे. मूळ लेख वाचा.