フィットネスの権威としてのソーシャルメディア
非常に多くの人々にとって、InstagramとTikTokは容姿、栄養、運動に関する指導を求める際の既定の場所となっている。ウェルネス系インフルエンサーは厳格な食事プランやワークアウトルーティンを宣伝する一方で、アクティブウェアやプロテインパウダーなどの商品も販売している。これらのアカウントの背後にいる人物は、若く、一般的な美の基準に合致し、細身で筋肉質であるという狭い共通の特徴を持つ傾向がある。
Sommer Ray、Tammy Hembrow、Kayla Itsinesといった人物のアカウントは、健康、幸福、成功を入念に演出した描写を提供することで、数千万人のフォロワーを集めてきた。その影響力は、彼らが示す基準が自身のプロフィールをはるかに超えて広がり、視聴者が「鍛えられた体」とはどのようなものかを考える方法を形成していることを意味する。
ニュージーランドの若い女性200人を対象とした研究
The Conversation向けに執筆されたFrancesca KurghanとHolly Thorpeによる新たに発表された研究は、若い女性がオンライン空間で遭遇する理想の体型を理解することを目的としていた。研究チームはニュージーランドの若い女性200人を調査し、フィード全体で宣伝されている身体的基準について説明するよう求めた。
回答から明らかになったのは、単一の理想ではなく、雑多で一貫性のない理想の集合だった。オンラインの風景は単一の外見に収束するのではなく、複数を同時に押し出しており、そのうちのいくつかは相反する方向に引っ張っている。
参加者が描写した理想
調査対象者は、体型と特徴の混合を挙げた。その中には以下が含まれる：
- 引き締まって鍛えられた
- 細い
- 曲線的な
- ファッショナブル
- 目に見える脂肪がない
- 筋肉質
- 形の良い臀部と太ももを持つ「厚みのある」体型
約57%が、若い女性はこれらの基準を満たすよう強い圧力を受けていると回答した。参加者自身が認識していた困難は、このリストが内部的に一貫していないことである。細いことと曲線的であることは、ほとんどの体にとって競合する目標である。しかし両方ともオンライン上で望ましいものとして流布しており、時には同じフィード内で、時には同じ投稿内でさえそうである。
エンパワーメントの言葉、制限的なコンテンツ
研究は第二の矛盾を特定した。これはオンラインフィットネス文化が自らをどのように位置づけるかに織り込まれている。「フィッツピレーション」のようなトレンドは、頻繁にエンパワーメント、ボディポジティブ、自己愛の言葉で包装されている。そのメッセージは、運動と良い食事が自己ケアと自信の行為であることを示唆している。
同時に、コンテンツの多くは食事、運動、その他の日常生活の側面に対する厳格な管理を促している。その結果、体を称賛しながらもその絶え間ない管理を処方するメッセージとなり、特に単一のアカウントがその両方を提供する場合、視聴者にとって解釈が難しい緊張感を生み出している。
女性が自分自身を見る方法への負担
一部の参加者にとって、これらの理想についていく努力は代償を伴った。彼女たちは、決して基準に達しないように思える体との失望や困難な関係を描写した。常に「十分ではない」という感覚が、彼女たちの証言を貫いていた。
他の人々は、体重が増えることを恐れたり、対処すべき新たな欠点を絶えず探し求めてしまう自分に気づいたりしたと述べた。目標が絶えず変化するため、不足しているという感覚が自然に薄れることはほとんどなかった。
ソーシャルメディアが役立つ場面
状況は完全に否定的なわけではない。多くの若い女性がフィットネスインフルエンサーをやる気にさせ、教育的だと感じている。ワークアウトコンテンツは、視聴者がそうでなければ出会わないであろうルーティンやアイデアを紹介し、運動をより身近に感じさせることができる。
ソーシャルメディアはコミュニティも構築する。健康とフィットネスの目標を追求する人々は、オンラインでサポート、励まし、共有された経験を見つけることができる。これは、オフラインでそのような支えを欠いている人々にとって特に重要な機能である。
信頼性のギャップと欠如した安全策
これらの利点には、著者らが強調するリスクが伴う。アドバイスの多くは、資格が不明確または疑わしい人々から発信されている。一方、主要なプラットフォームは、裏付けのない健康指導に対する保護を限定的にしか提供していない。権威があるように見えるコンテンツは、個人的な経験と説得力のある美学以上のものにほとんど基づいていない可能性がある。
インフルエンサーの収入がサプリメント、アパレル、トレーニングプログラムの販売に依存している場合、アドバイスと広告の境界はさらに曖昧になる。視聴者は、信頼できる指導とマーケティングをほとんど自力で選別せざるを得ない。
調査結果が示唆するもの
研究は、個人的な失敗ではなく構造的な問題を指摘している。若い女性は単に競合する理想の間で選択しているのではない。同時にすべてを満たすことができない理想の集合を提供されているのである。細くて曲線的という基準、あるいはエンパワーメントのメッセージと制限的な管理の組み合わせは、いかなる個人の体も完全には満たせない期待を設定している。
その矛盾を認識することが出発点になるかもしれない。基準が設計上不可能であるなら、困難はそれを追い求める人々よりも、それを促進する環境にある。著者らはこの問題を、エンゲージメントに報い、製品を販売し、健康に関する主張に対する一貫したガードレールを欠く、より広いオンラインエコシステムの中に位置づけている。
読者にとって、調査結果は実践的な問いを提起する。フィットネスのアドバイスをどのように評価するか、エンパワーメントのレトリックが制限を覆い隠している時をどう認識するか、プラットフォームが裏付けのない健康コンテンツをより適切に警告するにはどうすればよいか。研究は単一の解決策を提供していない。しかし、若い女性がオンラインで遭遇する圧力が多様で、矛盾しており、多くの人にとって真に大きな代償を伴うものであることは明確にしている。
この記事はPhys.orgの報道に基づいています。元の記事を読む。
Originally published on phys.org
