2026 Annual Meeting of The Menopause Society-তে উপস্থাপিত গবেষণা অনুযায়ী, বেশি ঘন ঘন শারীরিক সক্রিয়তা কম পেরিমেনোপজ উপসর্গের বোঝার সঙ্গে যুক্ত ছিল।
গবেষণাটি কারণ-ফল প্রমাণ করে না; এটি বেশি সক্রিয়তা ও কম উপসর্গ স্কোরের মধ্যে একটি সম্পর্ক দেখায়।
গবেষণায় কী দেখা হয়েছে
পেরিমেনোপজ হলো মেনোপজের আগের পরিবর্তনকাল। গবেষকেরা শারীরিক, মানসিক এবং মূত্র-জননাঙ্গ উপসর্গ মূল্যায়ন করেন। অংশগ্রহণকারীরা ৮৭ দেশের Flo ব্যবহারকারী ছিলেন।
সক্রিয়তার ঘনত্ব নথিভুক্ত করে Menopause Rating Scale বা MRS দিয়ে উপসর্গের তীব্রতা মাপা হয়।
তিন ক্ষেত্রেই কম স্কোর
যাঁরা বেশি সক্রিয়তার কথা বলেছেন, তাঁরা সাধারণত কম MRS স্কোর জানিয়েছেন। তিনটি উপসর্গের ক্ষেত্রেই এই প্রবণতা দেখা গেছে।
বয়স, বডি মাস ইনডেক্স, ধূমপান, সহ-রোগ, স্বাস্থ্যসেবার প্রবেশাধিকার এবং Socio-Demographic Index বিশ্লেষণে অন্তর্ভুক্ত করা হয়।
মানসিক উপসর্গ বিশেষভাবে উল্লেখযোগ্য
Dr. Liudmila Zhaunova জানান, মন খারাপ, বিরক্তি এবং উদ্বেগের মতো মানসিক উপসর্গে সম্পর্কটি সবচেয়ে শক্তিশালী ছিল।
গবেষণাটি নির্দিষ্ট ব্যায়াম, তীব্রতা বা সময়ের পরামর্শ দেয়নি; নিয়মিত চলাফেরার সম্ভাব্য উপকারের দিকেই ইঙ্গিত করেছে।
ফলাফল কেন গুরুত্বপূর্ণ
৮৭ দেশের অংশগ্রহণ এই সমস্যার একটি বিস্তৃত আন্তর্জাতিক চিত্র দেয়। তবে ফলাফলকে চিকিৎসা মূল্যায়নের বিকল্প হিসেবে দেখা উচিত নয়।
যে প্রশ্নগুলোর উত্তর বাকি
স্ব-প্রতিবেদিত তথ্য ব্যবহৃত হওয়ায় গবেষণাটি সম্পর্ক দেখায়, সরাসরি কারণ নয়। দীর্ঘমেয়াদি গবেষণা এই সম্পর্কের দিক পরিষ্কার করতে পারে।
এই নিবন্ধটি Medical Xpress-এর প্রতিবেদনের ভিত্তিতে তৈরি। মূল নিবন্ধ পড়ুন।
Originally published on medicalxpress.com
