
HealthMore in Health→
ইনফ্রারেড সাউনা ওয়ার্কআউট পুনরুদ্ধার নিয়ে বাস্তবতার পরীক্ষা মুখোমুখি
Key Takeaways
- গবেষকদের মতে ওয়ার্কআউট পুনরুদ্ধারে ইনফ্রারেড সাউনার উপকারিতার প্রমাণ সীমিত এবং পরস্পরবিরোধী।
- তাপের সংস্পর্শের জৈবিক ভিত্তি আছে, কিন্তু বহু গবেষণা পেশি যথেষ্ট গরম হয়েছে কি না তা মাপেনি।
- ল্যাকটেট পরিষ্কারের দাবি দেরিতে শুরু হওয়া পেশি ব্যথা ব্যাখ্যা করে না বা দ্রুত টিস্যু মেরামত প্রমাণ করে না।
DE
DT Editorial Team··via medicalxpress.com




















