गाढ झोप आणि वाढीच्या हार्मोनमधील मेंदूचा फीडबॅक लूप अभ्यासातून स्पष्ट

गाढ झोप आणि वाढीचा हार्मोन दोन्ही दिशांनी जोडलेले

University of California, Berkeley येथील शास्त्रज्ञांनी गाढ झोपेला वाढीच्या हार्मोनच्या स्रावाशी जोडणारे मेंदूचे सर्किट ओळखले आहे. यामुळे पुनर्स्थापनात्मक झोप आणि शारीरिक पुनर्प्राप्तीमधील संबंध अधिक स्पष्ट होतो.

Cell मध्ये प्रकाशित अभ्यास एकमार्गी प्रक्रियेऐवजी फीडबॅक प्रणालीचे वर्णन करतो. गाढ non-REM झोप वाढीच्या हार्मोनचे उत्पादन वाढवते, तर हा हार्मोन मेंदूकडे संकेत पाठवून जागरूकतेवर परिणाम करतो.

वाढीचा हार्मोन स्नायूंची निर्मिती, हाडांची ताकद, चरबीचे चयापचय आणि मेंदूच्या कार्यात भूमिका बजावतो. किशोरावस्थेत त्याचे महत्त्व विशेष असते.

रक्त तपासण्या उत्तर देऊ न शकलेला प्रश्न

वाढीच्या हार्मोनचा स्राव झोपेशी संबंधित आहे हे दीर्घकाळापासून ज्ञात होते. मात्र non-REM झोपेत मेंदू हा संबंध कसा नियंत्रित करतो हे स्पष्ट नव्हते.

Berkeley टीमने झोपेतील हार्मोन स्राव नियंत्रित करणाऱ्या न्यूरॉन्सची ओळख केली आणि हार्मोनची पातळी व जागरूकता यांचा समतोल राखणारी अज्ञात फीडबॅक यंत्रणा शोधली.

यामुळे हा संबंध साध्या क्रमाऐवजी गतिशील लूप म्हणून समोर येतो: झोप हार्मोन स्रावावर परिणाम करते आणि हार्मोन जागण्याशी संबंधित मेंदूच्या अवस्थेवर परिणाम करतो.

फीडबॅक लूप महत्त्वाचा का आहे

गाढ झोपेत शरीर वाढीचा हार्मोन सोडते, जो स्नायूंची दुरुस्ती आणि चयापचयाला मदत करतो. नवीन सर्किट सूचित करते की मेंदूला या पुनर्स्थापनात्मक कार्यांचा जागे होण्याच्या गरजेशी समन्वय साधावा लागतो.

झोपेची कमतरता वाढीच्या हार्मोनच्या उत्पादनातील अडथळ्याशी जोडली गेली आहे. नवीन निष्कर्ष हा अडथळा हार्मोन स्राव आणि उत्तेजना नियंत्रित करणाऱ्या मज्जासंस्थेशी जोडतात.

अभ्यास एका खराब रात्रीच्या झोपेमुळे विशिष्ट रोग होतो असे सांगत नाही आणि तातडीचे उपचारही सुचवत नाही. तो झोप, चयापचय आणि मेंदूच्या आरोग्याचे संबंध समजावणारी यंत्रणा ओळखतो.

चयापचय आणि न्यूरोलॉजिकल विकारांशी संभाव्य संबंध

ही शोध diabetes, Parkinson’s disease आणि Alzheimer’s disease यांसारख्या स्थितींशी संबंधित झोपेच्या विकारांवरील भविष्यातील संशोधनासाठी उपयुक्त ठरू शकतो, असे संशोधक म्हणतात.

ही अद्याप भविष्यातील संशोधनाची दिशा आहे, वैद्यकीय उपचार नाही. तरीही सर्किटचे मॅपिंग झोपेतील व्यत्यय, हार्मोन संकेत आणि जागरूकता यांचा परस्पर संबंध तपासण्यासाठी स्पष्ट लक्ष्य देते.

पुनर्स्थापनात्मक झोपेची अधिक अचूक समज

निष्कर्ष दाखवतात की झोप हा निष्क्रिय विराम नसून सक्रिय जैविक अवस्था आहे. गाढ non-REM झोपेत मेंदू आणि शरीर विकास, ऊतक दुरुस्ती, चयापचय आणि सतर्कतेशी संबंधित हार्मोनल प्रक्रिया समन्वयित करतात.

किशोरावस्थेत हा संबंध विशेष स्पष्ट असला तरी, झोपेची गुणवत्ता आयुष्यभर का महत्त्वाची आहे हे समजावण्यास ही प्रणाली मदत करू शकते.

सहसंबंधापासून सर्किटपर्यंत

अभ्यासाचे मुख्य योगदान म्हणजे झोप आणि वाढीच्या हार्मोनमधील सहसंबंधापलीकडे जाऊन ओळखलेले मेंदूचे सर्किट दाखवणे. गाढ झोप हार्मोन स्राव वाढवते आणि हार्मोन जागे होण्याकडे होणाऱ्या संक्रमणाला आकार देतो.

हा लेख Science Dailyच्या वृत्तांकनावर आधारित आहे. मूळ लेख वाचा.