দীর্ঘ ঘুম ডায়াবেটিক কিডনি রোগের অগ্রগতির সঙ্গে যুক্ত

দীর্ঘ ঘুমের সঙ্গে কিডনি রোগের ঝুঁকি বেশি ছিল

টাইপ 2 ডায়াবেটিসে আক্রান্ত প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে বেশি ঘুমের কথা জানানো ব্যক্তিদের diabetic nephropathy শুরু বা অগ্রগতির সম্ভাবনা বেশি ছিল। এটি সম্পর্ক দেখায়, কারণ প্রমাণ করে না।

Journal of the Endocrine Society-তে প্রকাশিত গবেষণায় 678 জন জাপানি রোগীকে গড়ে 6.0 বছর অনুসরণ করা হয়। জীবনযাপনের অভ্যাস মূল্যায়ন করা হয়।

215 জন nephropathy incidence বা progression-সহ যৌথ endpoint-এ পৌঁছান। সম্পর্কিত একমাত্র জীবনযাপন-কারক ছিল গড় ঘুমের সময়।

ঘুমের সময়ের সঙ্গে ধাপে ধাপে সম্পর্ক

রাতে ছয় ঘণ্টার কম ঘুমানোদের তুলনায় hazard ratios ছয় থেকে সাত ঘণ্টায় 1.08, সাত থেকে আট ঘণ্টায় 1.56 এবং আট ঘণ্টা বা তার বেশি ঘুমে 1.92 ছিল।

আট ঘণ্টা বা তার বেশি ঘুমের কথা জানানো গোষ্ঠীতে সম্পর্ক সবচেয়ে শক্তিশালী ছিল।

বয়স্ক অংশগ্রহণকারী এবং microalbuminuria বা কম কিডনি কার্যকারিতা থাকা ব্যক্তিদের মধ্যে এই প্রবণতা আরও স্পষ্ট ছিল।

এটি পর্যবেক্ষণমূলক ফল; কম ঘুমের পরামর্শ নয়

গবেষণাটি ঘুমের সময় ও পরবর্তী কিডনি ফলাফলের সম্পর্ক পর্যবেক্ষণ করেছে। অংশগ্রহণকারীদের আলাদা ঘুমের সময়সূচি দেওয়া হয়নি। তাই কারণ-ফল প্রমাণ করা যায় না।

সহ-লেখক Tomoya Mita বলেন, কিডনি স্বাস্থ্যে বেশি নজর প্রয়োজন এমন মানুষ শনাক্ত করতে ফলটি সহায়ক হতে পারে। তবে এটিকে ঘুম কমানোর পরামর্শ হিসেবে ব্যাখ্যা না করার সতর্কতা দেন।

বয়স, অসুস্থতা, কাজ, ওষুধ ও ঘুমের গুণমান ঘুমের সময়কে প্রভাবিত করে। গবেষণা ডায়াবেটিসে আক্রান্তদের জন্য কোনো নির্দিষ্ট ঘুমের লক্ষ্য নির্ধারণ করেনি।

Diabetic nephropathy কেন গুরুত্বপূর্ণ

Diabetic nephropathy হলো ডায়াবেটিস-সম্পর্কিত কিডনি ক্ষতি। বেশি ঝুঁকিতে থাকা ব্যক্তিদের শনাক্ত করা দীর্ঘমেয়াদি যত্নের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।

জীবনযাপনকে সাধারণ checklist হিসেবে দেখার সীমাবদ্ধতাও ফলটি তুলে ধরে। ঘুমের তথ্য প্রতিষ্ঠিত ডায়াবেটিস ও কিডনি মাপের সঙ্গে বিবেচনা করা যেতে পারে; এটি প্রমাণিত কারণ বা একক screening test নয়।

গবেষণা কী বদলায়—এবং কী বদলায় না

পরবর্তী গবেষণায় জৈবিক পথ, ঘুমের গুণমান, অন্তর্নিহিত অসুস্থতা এবং দীর্ঘ ঘুম পূর্ববর্তী দুর্বলতার চিহ্ন কি না তা পরীক্ষা করতে হবে।

টাইপ 2 ডায়াবেটিসে আক্রান্তদের ঘুম কমাতে হবে—এমন কথা প্রমাণ বলে না। বরং অস্বাভাবিক দীর্ঘ ঘুম কিডনি ঝুঁকি নিয়ে আলোচনার একটি বিষয় হতে পারে।

কয়েকজন লেখক biopharmaceutical ও medical-technology শিল্পের সঙ্গে সম্পর্ক প্রকাশ করেছেন। prospective cohort নকশা সম্পর্ক শনাক্ত করতে পারে, কিন্তু causation প্রমাণ করতে পারে না।

এই প্রতিবেদন Medical Xpress-এর রিপোর্টিংয়ের ভিত্তিতে তৈরি। মূল প্রতিবেদন পড়ুন।