কিশোরদের উদ্বেগের জন্য FIU থেরাপিউটিক ভিডিও গেম পরীক্ষা করছে

Clinical trial brings game-based anxiety training into a U.S. setting

ফ্লোরিডা ইন্টারন্যাশনাল ইউনিভার্সিটির গবেষকেরা পরীক্ষা করছেন, একটি থেরাপিউটিক ভিডিও গেম কিশোরদের উদ্বেগ সামলাতে সাহায্য করতে পারে কি না, মূল মানসিক দক্ষতা মনোযোগ নিয়ন্ত্রণকে শক্তিশালী করার মাধ্যমে। Eco-Rescue নামের এই গেমটি এখন FIU-এর Center for Children and Families-এ একটি ক্লিনিক্যাল ট্রায়ালের মাধ্যমে মূল্যায়ন করা হচ্ছে, ফলে সেই পরিবেশে প্রোগ্রামটি পরীক্ষা করা প্রথম যুক্তরাষ্ট্রভিত্তিক স্থল হিসেবে বিশ্ববিদ্যালয়টি দাঁড়িয়েছে।

এই প্রকল্পটি FIU এবং University of Geneva-এর গবেষকদের মধ্যে একটি সহযোগিতা। FIU মনোবিজ্ঞানের অধ্যাপক Jeremy Pettit-এর মতে, এই অংশীদারিত্ব সুইস দলের জ্ঞানগত প্রশিক্ষণ এবং গেম ডিজাইনের অভিজ্ঞতাকে FIU-এর শিশু-কিশোরদের মধ্যে ক্লিনিক্যাল ট্রায়াল ও উদ্বেগ গবেষণার পটভূমির সঙ্গে যুক্ত করে। এই কাঠামো গুরুত্বপূর্ণ, কারণ মূল প্রশ্নটি কেবল কিশোররা গেমটি পছন্দ করে কি না তা নয়, বরং প্রমাণভিত্তিক মনস্তাত্ত্বিক নীতির ওপর নির্মিত একটি গেম মাপযোগ্য ক্লিনিক্যাল উপকার দিতে পারে কি না।

কিশোরাবস্থায় উদ্বেগজনিত ব্যাধি দৈনন্দিন জীবনকে সাধারণ চাপের অনেক বাইরে গিয়ে বদলে দিতে পারে। স্কুল সামলানো কঠিন হয়ে উঠতে পারে, বন্ধুত্ব ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে, আর নিয়মিত পরিস্থিতিও ভারী মনে হতে পারে। মানক চিকিৎসা প্রায়ই তরুণদের শেখায় কখন তাদের চিন্তাভাবনা নিয়ন্ত্রণ ছাড়িয়ে যাচ্ছে তা চিহ্নিত করতে এবং মনোযোগ বর্তমান মুহূর্তে ফিরিয়ে আনতে। এর মানে তাৎক্ষণিক সংবেদনগত ইনপুটের দিকে মনোযোগ দেওয়া হতে পারে, যেমন তারা কী দেখতে, শুনতে বা অনুভব করতে পারে, ক্রমবর্ধমান দুশ্চিন্তায় আটকে থাকার বদলে।

Eco-Rescue কিশোরদের সেই মনোযোগ পরিবর্তনের অনুশীলন বারবার করাতে এবং এমন একটি বিন্যাসে সহায়তা করার উপায় হিসেবে পরীক্ষা করা হচ্ছে, যা তারা ঐতিহ্যগত ব্যায়ামের তুলনায় সহজে গ্রহণ করতে পারে।

Why attention control matters in anxiety

এই গবেষণা সেইসব কাজের ওপর ভিত্তি করে, যেখানে উদ্বেগকে মস্তিষ্ক কীভাবে মনোযোগ পরিচালনা করে তার সঙ্গে যুক্ত করা হয়েছে। যখন কোনো ব্যক্তি distressing thoughts থেকে মন সরাতে, বিঘ্ন ছেঁটে ফেলতে, বা কোনো চাপযুক্ত মুহূর্তের পর নিজেকে পুনরুদ্ধার করতে অসুবিধা অনুভব করে, তখন উদ্বেগজনিত চিন্তা আরও স্থায়ী এবং থামানো কঠিন হয়ে উঠতে পারে। অন্য কথায়, উদ্বেগ শুধু এ নিয়ে নয় যে কেউ কী ভয় পাচ্ছে। এটি এও বোঝায় তাদের মনোযোগ কত সহজে আকৃষ্ট হয় এবং সেটিকে অন্যদিকে ফেরানো কত কঠিন।

Pettit-এর আগের গবেষণা, যেমনটি উৎস উপাদানে বর্ণিত, দেখেছে যে মনোযোগ-সংক্রান্ত দক্ষতা উন্নত করলে উদ্বেগের উপসর্গ কমতে পারে। এর মধ্যে এমন কিছু কিশোরও ছিল যাদের প্রচলিত থেরাপি একাই সাহায্য করতে পারেনি। এটি FIU ট্রায়ালকে দুই কারণে উল্লেখযোগ্য করে। প্রথমত, এটি এমন একটি মেকানিজমকে লক্ষ্য করে, যা গবেষকেরা উদ্বেগে গুরুত্বপূর্ণ বলে বিবেচনা করেন। দ্বিতীয়ত, এটি এমন কিশোরদের জন্য পরিপূরক পথ দিতে পারে যাদের জন্য মানক চিকিৎসা যথেষ্ট হয়নি।

এর মানে এই নয় যে ট্রায়াল ইতিমধ্যে প্রমাণ করে ফেলেছে যে গেমটি কাজ করে। গবেষণার উদ্দেশ্য হলো ক্লিনিক্যাল পরিস্থিতিতে সেই সম্ভাবনাটি পরীক্ষা করা। তবু এই হস্তক্ষেপের পেছনের যুক্তি সাধারণ সুস্থতা-সংক্রান্ত দাবি বা চিকিৎসা হিসেবে পুনঃব্র্যান্ড করা শিক্ষামূলক গেমের তুলনায় শক্তিশালী। প্রোগ্রামটি বিশেষভাবে উদ্বেগ-সম্পর্কিত জ্ঞানগত প্রক্রিয়ার চারপাশে তৈরি, বিনোদনমূলক সফটওয়্যার থেকে পরে রূপান্তরিত নয়।

A different model for digital mental health tools

ডিজিটাল মানসিক স্বাস্থ্য পণ্য সাম্প্রতিক বছরে বেড়েছে, কিন্তু অনেকগুলোরই প্রমাণ দুর্বল বা এমন বিস্তৃত প্রতিশ্রুতি রয়েছে যা তাদের পেছনের তথ্যকে ছাড়িয়ে যায়। FIU গবেষণাটি আলাদা, কারণ এটি একটি আনুষ্ঠানিক ক্লিনিক্যাল ট্রায়াল হিসেবে স্থাপিত, বিপণন চালান হিসেবে নয়। এই পার্থক্যটি গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এমন একটি ক্ষেত্রে যেখানে নিছক অংশগ্রহণকেই প্রায়ই চিকিৎসার মান বলে ভুল করা হয়।

ভিডিও গেম-ভিত্তিক প্রোগ্রাম অতীতে ADHD-সহ বিভিন্ন অবস্থার জন্যও গবেষণা করা হয়েছে, উৎস লেখার মতে। কিন্তু Eco-Rescue বিশেষভাবে উদ্বিগ্ন কিশোরদের প্রয়োজনকে কেন্দ্র করে তৈরি। এই ফোকাস নির্ধারণে সাহায্য করতে পারে যে গেমের মেকানিক্স কেবল মনোযোগ ধরে রাখার চেয়েও বেশি কিছু করতে পারে কি না। আরও গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন হলো, সেগুলো এমনভাবে প্রশিক্ষণ দিতে পারে কি না যা চাপযুক্ত বাস্তব জীবনের পরিস্থিতিতে স্থানান্তরিত হয়।

তা হলে, এর প্রভাব উল্লেখযোগ্য হতে পারে। কিশোররা ইতিমধ্যেই ইন্টারঅ্যাক্টিভ ডিজিটাল পরিবেশের সঙ্গে খুব পরিচিত। ক্লিনিক্যাল গবেষণার ভিত্তিতে তৈরি একটি থেরাপিউটিক গেম কিছু রোগীর জন্য, বিশেষ করে যারা প্রচলিত ব্যায়ামে সম্পৃক্ত থাকতে কষ্ট পান, আরও সহজলভ্য বা কম ভয়ঙ্কর প্রবেশপথ দিতে পারে। এটি চিকিৎসকদের জন্য প্রতিষ্ঠিত থেরাপির পাশাপাশি ব্যবহার করার মতো আরও একটি হাতিয়ারও হতে পারে, তার বদলে নয়।

একই সঙ্গে, এমন যেকোনো সম্ভাবনা নির্ভর করে প্রমাণের ওপর যে হস্তক্ষেপটি উপসর্গ বদলায়, শুধু গেমের ভেতরের পারফরম্যান্স নয়। ক্লিনিক্যাল ট্রায়াল জরুরি, কারণ এগুলো নতুনত্বকে কার্যকারিতা থেকে আলাদা করে। এগুলো এটাও নির্ধারণ করতে সাহায্য করে কারা সবচেয়ে বেশি উপকার পান, ফলাফল কতদিন স্থায়ী হয়, এবং এই পদ্ধতি মানক চিকিৎসার সঙ্গে কীভাবে তুলনা হয়।

What the trial could show next

FIU-এর এই উদ্যোগ মানসিক স্বাস্থ্য গবেষণায় আরও লক্ষ্যভিত্তিক, মেকানিজম-ভিত্তিক হস্তক্ষেপের দিকে বৃহত্তর পরিবর্তনকে প্রতিফলিত করে। উদ্বেগকে শুধু উপসর্গের স্তরে চিকিৎসা করার বদলে, গবেষকেরা এখন সেই অন্তর্নিহিত জ্ঞানগত প্রক্রিয়াগুলিতে বেশি আগ্রহী, যেগুলো ওই উপসর্গগুলোকে টিকিয়ে রাখে। মনোযোগ নিয়ন্ত্রণ এমনই একটি প্রক্রিয়া, এবং এটি পুনরাবৃত্ত অনুশীলনের উপযোগী, তাই গেম-ভিত্তিক বিন্যাসের জন্য এটি স্বাভাবিক প্রার্থী।

তবু গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন রয়ে গেছে। সরবরাহ করা উৎস উপাদানে এখনো ফলাফল প্রকাশ করা হয়নি, তাই বাস্তবে গেমটি উদ্বেগ কমায় বলে দাবি করার কোনো ভিত্তি নেই। তবে এটি যা প্রতিষ্ঠা করে, তা হলো একটি মার্কিন ক্লিনিক্যাল সাইট এখন কিশোরদের সঙ্গে সেই অনুমান পরীক্ষা করছে, এবং তা এমন একটি গবেষণা দলের সঙ্গে অংশীদারিত্বে করছে, যারা সংশ্লিষ্ট জ্ঞানগত নকশায় বিশেষজ্ঞ।

এটুকুই এই ট্রায়ালকে নজর দেওয়ার মতো করে তোলে। কিশোরাবস্থা এমন একটি সময় যখন উদ্বেগ দৃঢ়ভাবে গেঁথে যেতে পারে, এবং চিকিৎসার ঘাটতি এখনও সাধারণ। যদি কঠোরভাবে পরীক্ষিত একটি ডিজিটাল টুল তরুণদের ঘুরতে থাকা দুশ্চিন্তা থেকে মন সরানোর ক্ষমতা শক্তিশালী করতে সাহায্য করে, তবে তা মানসিক স্বাস্থ্য সরঞ্জামসম্ভারে একটি অর্থবহ সংযোজন হতে পারে।

এখনও পর্যন্ত, Eco-Rescue এমন এক ধারণার আরও গুরুতর রূপ, যা দীর্ঘদিন ধরে আগ্রহ আকর্ষণ করেছে: শুধু দুশ্চিন্তা থেকে মন সরাতে নয়, বরং তাকে আরও ভালোভাবে সামলাতে মস্তিষ্ককে প্রশিক্ষণ দিতে ইন্টারঅ্যাক্টিভ প্রযুক্তি ব্যবহার করা। সেই প্রতিশ্রুতি টিকে থাকবে কি না, তা ট্রায়াল ডেটার ওপর নির্ভর করবে। FIU-তে চলমান গবেষণা তা জানার পথে একটি প্রাথমিক কিন্তু গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ।

এই নিবন্ধটি Medical Xpress-এর প্রতিবেদনের ভিত্তিতে তৈরি। মূল নিবন্ধটি পড়ুন.