క్యోటో అధ్యయనం అలవాటు ఏర్పాటుకు వెనుక ఉన్న రెండు మెదడు మార్గాలను మ్యాప్ చేసింది

పరిశోధకులు ఉద్దేశపూర్వక చర్య నుండి అలవాటుకు మార్పును ట్రాక్ చేశారు

క్యోటో విశ్వవిద్యాలయంలోని ఒక బృందం, అలవాట్లు ఎలా రూపుదిద్దుకుంటాయో మాత్రమే కాదు, అవి ఎందుకు ఎప్పుడూ ఒకే ప్రవర్తనా నమూనాలో స్థిరపడవో కూడా వివరించగల రెండు నర మార్గాలను గుర్తించినట్లు చెబుతోంది. Nature Communications లో ప్రచురితమైన ఒక అధ్యయనంలో, పరిశోధకులు ఎలుకల్లో కొత్త రెండు దశల శిక్షణ విధానాన్ని ఉపయోగించి, లక్ష్య-నిర్దేశిత ప్రవర్తన నుండి అలవాటు ప్రవర్తనకు మార్పును అదే వ్యక్తుల్లో గమనించారు; ఇది గత పనుల్లో సాధించడం కష్టమైన అడుగు.

అలవాటు ఏర్పడటం అనేది సాధారణంగా పునరావృతం ఒక ఉద్దేశపూర్వక చర్యను స్వయంచాలకంగా మారుస్తుందనే విధంగా వివరించబడుతుంది. ఆ విస్తృత భావన బాగా స్థిరపడింది, కానీ వివరాలు మాత్రం అంత స్పష్టంగా లేవు. ఇంకా పరిష్కారం కాని ఒక ప్రశ్న ఏమిటంటే, అలవాటు అనేది మొదటి చర్యకు కేవలం పునరావృత ప్రతిరూపమా, లేక స్వయంచాలకంగా మారేకొద్దీ ప్రవర్తనే మారిపోతుందా అనే విషయం. అలవాట్లు సాధారణంగా ఏర్పడటానికి సమయం తీసుకుంటాయి కాబట్టి, ఆ మార్పుతో పాటు మెదడులో ఏమి మారుతుందో చూడడానికి ఒకే వ్యక్తి యొక్క ముందు-తరువాత స్థితులను సరిగా పోల్చడం పరిశోధకులకు కష్టం అయింది.

క్యోటో బృందం ఆ కాలరేఖను సంక్షిప్తం చేయడానికి ఒక ప్రయోగాన్ని రూపొందించింది. అధ్యయన సారాంశం ప్రకారం, పరిశోధకులు ముందుగా ఎలుకలకు లక్ష్య-నిర్దేశిత వ్యూహాలను ఉపయోగించడం నేర్పి, తరువాత అలవాటు వ్యూహాలను ప్రోత్సహించడానికి మరిన్ని నాలుగు రోజుల శిక్షణను జోడించారు. ఈ విధానం వేర్వేరు దశల్లో వేర్వేరు గుంపులను పోల్చడం కంటే, వ్యక్తిగత జంతువుల్లో మార్పు ఎలా జరుగుతుందో చూడటానికి వీలు కల్పించింది.

అన్ని అలవాట్లు ఒకే విధంగా తీవ్రతరమవు

అత్యంత ముఖ్యమైన కనుగొన్న విషయాలలో ఒకటి, అలవాటు ప్రవర్తన సమానంగా అభివృద్ధి కాలేదు. శిక్షణ ప్రక్రియ తర్వాత, కొన్ని ఎలుకలు తమ ప్రవర్తన పరిమాణాన్ని నిలుపుకున్నాయి, మరికొన్ని దాన్ని తగ్గించుకున్నాయి. ఈ వ్యక్తిగత వ్యత్యాసం ముఖ్యమైనది, ఎందుకంటే అలవాటు ఏర్పడటం ఒకే, ఏకదిశా యంత్రాంగం కాదని ఇది సూచిస్తుంది. ఒక ప్రవర్తన సమాన తీవ్రతను తప్పనిసరిగా నిలుపుకోకుండానే అలవాటుగా మారవచ్చు.

ఆ భేదం సూక్ష్మంగా అనిపించినా, ఇది శాస్త్రవేత్తలు రోజువారీ చర్యల గురించి ఆలోచించే విధానాన్ని మార్చుతుంది. అలవాటు ఏర్పడటం మరియు అలవాటు బలం కొంతవరకు వేరువేరు అయితే, పునరావృత చర్య స్వయంచాలకంగా మారుతుందా మరియు అది ఎంత తరచుగా కొనసాగుతుందా అన్నదాన్ని నిర్ణయించడానికి మెదడు వేర్వేరు సర్క్యూట్లపై ఆధారపడవచ్చు. క్యోటో పరిశోధకులు తమ ఫలితాలు ఆ దిశను సూచిస్తున్నాయని అంటున్నారు.

సహ-సంబంధిత రచయిత నోజోమీ అసయోకా ఈ సమస్యను స్వీయ నియంత్రణకు సంబంధించిన మౌలిక పజిల్‌గా పేర్కొన్నారు. అధ్యయన సారాంశంలో, అలవాట్లు మెదడులోని మరింత రహస్యమైన పనుల్లో ఒకటని, ఎందుకంటే ప్రజలు తమదైన చర్యలను నియంత్రించడంలో తరచూ ఇబ్బంది పడతారని ఆమె చెప్పారు. అంతర్గత సర్క్యూట్రీని అర్థం చేసుకోవడం చివరికి ఆ సమతౌల్యాన్ని మార్చడంలో సహాయపడవచ్చు, అవాంఛిత పునరావృత ప్రవర్తనను ప్రభావితం చేయడానికి పరిశోధకులకు మరింత స్పష్టమైన లక్ష్యాలను ఇవ్వవచ్చు.

రెండు సర్క్యూట్లు, రెండు పాత్రలు

అధ్యయనంలోని ప్రధాన వాదన ఏమిటంటే, అలవాటు ప్రవర్తన అభివృద్ధిలో రెండు నర మార్గాలు వేర్వేరు పాత్రలు పోషిస్తాయి. మూల పదార్థం ఈ కనుగొనుగుణాన్ని పూర్తి సాంకేతిక విభజనగా కాకుండా విస్తృతంగా వివరిస్తుంది, కానీ బృందం వేర్వేరు మెదడు సర్క్యూట్లను మార్పు యొక్క వేర్వేరు అంశాలతో అనుసంధానించిందని స్పష్టంగా చెబుతుంది. ఒక సర్క్యూట్ లక్ష్య-నిర్దేశిత నిర్ణయాల నుండి అలవాటు నిర్ణయాల వైపు మార్పుతో సంబంధం కలిగి ఉంది. మరొకటి ఆ ప్రవర్తన తరచుదనం నిలుపబడుతుందా లేదా తగ్గుతుందా అన్న స్థాయితో సంబంధించింది.

ఈ విభజన ముఖ్యమైనది, ఎందుకంటే మెదడు అలవాటు ఏర్పడటాన్ని ఒకే ప్యాకేజీగా పరిగణించకపోవచ్చని ఇది సూచిస్తుంది. బదులుగా, ఒక చర్యను స్వయంచాలకంగా మారుస్తున్న నర యంత్రాంగం, అది అలవాటుగా మారిన తరువాత ఆ చర్య ఎంత బలంగా లేదా ఎంత తరచుగా వ్యక్తమవుతుందో నియంత్రించే యంత్రాంగం నుండి కనీసం కొంతవరకు వేరుగా ఉండవచ్చు.

న్యూరోసైన్స్‌కు, ఇది ఉపయోగకరమైన మెరుగుదల. అలవాట్లపై పరిశోధన తరచూ విస్తృత ప్రవర్తనా వర్గాలపై దృష్టి పెట్టింది: చర్యలు మొదట ఉద్దేశపూర్వకంగా ఉంటాయి, తరువాత స్వయంచాలకంగా మారతాయి. క్యోటో పని దీనికి మరింత పొరలతో కూడిన వివరణను జోడిస్తుంది. ఒక చర్య అలవాటుగా మారిన తరువాత కూడా, ఆ అలవాటు ఎలా వ్యక్తమవుతుందనే దానిలో అర్థవంతమైన వ్యక్తిగత తేడాలు కొనసాగవచ్చని ఇది సూచిస్తుంది. కొన్ని వ్యక్తులు సుమారుగా అదే ప్రవర్తనా రేటును కొనసాగించవచ్చు; మరికొందరు, అంతర్గత నియంత్రణ వ్యూహం మారిపోయినా, తగ్గవచ్చు.

విధానం ఎందుకు ముఖ్యమైంది

ఈ అధ్యయనంలోని పద్ధతిశాస్త్ర సహకారం నిర్దిష్ట ఫలితంతే ముఖ్యమై ఉండవచ్చు. అలవాటు ఏర్పడటం తరచూ నెమ్మదిగా సాగుతుందనగా, కాలక్రమేణా అదే వ్యక్తిలోని నర మరియు ప్రవర్తనా మార్పులను పరిశోధకులు గమనించే సామర్థ్యం పరిమితంగా ఉండేది. క్యోటో విశ్వవిద్యాలయం వివరించిన రెండు దశల శిక్షణ విధానం, ఎలుకల్లో వేగంగా అలవాటు ఏర్పడేలా చేస్తూనే ఒక నిర్ణయ మోడ్ నుంచి మరొకదానికి స్పష్టమైన మార్పును కాపాడుతూ, ఈ సమస్యలో కొంత భాగాన్ని పరిష్కరిస్తున్నట్లు కనిపిస్తోంది.

ఇది మరింత శుభ్రమైన ప్రయోగాలకు దారి తెరుస్తుంది. శాస్త్రవేత్తలు తక్కువ కాలంలోనే అలవాటు ఏర్పాటును ప్రేరేపించి పర్యవేక్షించగలిగితే, మార్పుకు ముందు ఏ నర సంఘటనలు జరుగుతాయో, ఏవి దానితో కలిసి వస్తాయో, ఏవి తరువాత వస్తాయో మరింత ప్రత్యక్షంగా పరీక్షించగలరు. వ్యక్తిగత విషయాలు ఎందుకు భిన్నంగా స్పందిస్తాయో కూడా వారు అధ్యయనం చేయగలరు; ప్రయోగశాల ఫలితాలను మానవ ప్రవర్తన ప్రశ్నలకు అన్వయించేప్పుడు ఇది ప్రత్యేకంగా ముఖ్యమవుతుంది.

ప్రయోగాత్మకంగా, ఈ విధానం రోజువారీ చర్యల గురించి మరింత ఖచ్చితమైన ప్రశ్నలను అడగడానికి ఒక ఫ్రేమ్‌వర్క్‌ను అందిస్తుంది: ఎందుకు ఒక వ్యక్తి పునరావృత ప్రవర్తనను కొనసాగిస్తాడు, మరొకరు తీవ్రతను కోల్పోతాడు, ఎందుకు కొన్ని ప్రవర్తనలు త్వరగా స్థిరపడతాయి, మరియు ఎందుకు అవాంఛిత అలవాట్లు చైతన్యపూర్వక నియంత్రణకు ప్రతిఘటిస్తున్నట్లు అనిపిస్తాయి.

ఆరోగ్యం మరియు ప్రవర్తన పరిశోధనకు ప్రభావాలు

ఈ కనుగొనుగుణాలు ప్రారంభ దశలో ఉన్నాయి మరియు జంతు పరిశోధన నుండి వచ్చాయి, కాబట్టి అవి నేరుగా చికిత్సా మార్గపటంగా మారవు. అయినప్పటికీ, ఈ అధ్యయనం విస్తృత ఆరోగ్య మరియు ప్రవర్తనా ప్రశ్నలకు సంబంధించినది. వ్యాయామం, చదువు, శుభ్రపరచడం వంటి రోజువారీ అలవాట్లకు అలవాటు ఏర్పడటం కేంద్ర అంశం, కానీ ప్రజలు నియంత్రించడానికి కష్టపడే ప్రవర్తనలకు కూడా ఇది సంబంధించింది. అంతర్గత మెదడు సర్క్యూట్ల యొక్క మెరుగైన మ్యాప్, చివరికి లాభదాయక అలవాట్లను బలపరచడం లేదా అనుకూలంకాని వాటిని బలహీనపరచడం కోసం చేసే ప్రయత్నాలకు దోహదపడవచ్చు.

మూల పాఠ్యం సమీప భవిష్యత్ క్లినికల్ అనువర్తనాన్ని పేర్కొనలేదు, అలాగే ఈ అధ్యయనాన్ని అలా చదవకూడదు. దీని ప్రాముఖ్యత మరింత స్పష్టమైన యాంత్రిక చిత్రాన్ని స్థాపించడంలో ఉంది. అలవాటు ఏర్పడటాన్ని వేగంగా ట్రాక్ చేయవచ్చని, మరియు రెండు వేరు మార్గాలు ప్రక్రియ యొక్క వేరు కొలతలను ఆకృతీకరిస్తున్నట్లు కనిపిస్తున్నాయని చూపించడం ద్వారా, క్యోటో బృందం ఈ రంగానికి దీర్ఘకాల సమస్యపై మరింత పదునైన ప్రయోగాత్మక పట్టును ఇచ్చింది.

ఇది ప్రత్యేకంగా విలువైనది, ఎందుకంటే రోజువారీ భాషలో అలవాటు అనేది పునరావృతమే అన్నట్లు వివరించడం జరుగుతుంది. కొత్త పని కథనం మరింత సంక్లిష్టమని సూచిస్తోంది. పునరావృతం ముఖ్యం, కానీ పునరావృత ప్రవర్తనపై మెదడు చేసే పని అనేక వ్యవస్థలను కలిగి ఉండవచ్చు, ఉపరితలంగా సమానంగా కనిపించే శిక్షణ పరిస్థితుల్లో కూడా వేర్వేరు ఫలితాలను ఉత్పత్తి చేయవచ్చు.

పరిశోధకుల కోసం, దీని అర్థం అలవాటు అనేది కేవలం స్వయంచాలక ప్రవర్తన ఉద్భవించిందా లేదా అన్నదాని గురించే కాదు. అది ఉద్భవించిన తర్వాత ఆ స్వయంచాలక ప్రవర్తన ఎలా వ్యక్తమవుతుందన్నదీ కూడా. స్వీయ నియంత్రణ జీవశాస్త్రంపై ఆసక్తి ఉన్న ఎవరికైనా, ఇది ఒక ముఖ్యమైన పురోగతి.

ఈ వ్యాసం Medical Xpress నివేదిక ఆధారంగా ఉంది. మూల వ్యాసాన్ని చదవండి.