రోజువారీ మల్టీవిటమిన్ జీవ జీవిత వయస్సు క్లాక్‌ను నెమ్మదిస్తుందని కనుగొనబడింది

COSMOS ట్రయల్ గుర్తించదగిన ఫలితాలను ఇస్తుంది

రోజువారీ మల్టీవిటమిన్ సప్లిమెంటేషన్ epigenetic clocks ద్వారా కొలవబడిన జీవ జీవిత వయస్సును నెమ్మదిస్తుందని COSMOS యాదృచ్ఛిక క్లినికల్ పరీక్ష ఫలితాలు చూపించాయి, ఇవి Nature Medicine లో ప్రకাశితమయ్యాయి. ఈ ఆవిష్కరణ సప్లిమెంట్ రంగం కోసం ఒక ప్రధాన పురోగతిని సూచిస్తుంది, విస్తృతమైన యాదృచ్ఛిక పరీక్ష నుండి మొదటిసారి కఠినమైన రుజువు ఒక విస్తృతంగా అందుబాటులో ఉన్న మరియు చవకైన జోక్యం జీవ జీవిత వయస్సుకు సంబంధించిన బయోమార్కర్‌లను సవరించగలదని చూపిస్తుంది.

COSMOS ట్రయల్, ఇది Cocoa Supplement and Multivitamin Outcomes Study కోసం నిలుస్తుంది, 21,000 కంటే ఎక్కువ పాల్గొనేవారిని నమోదు చేసుకుంది మరియు కోకోవా సారం మరియు మల్టీవిటమిన్‌ల హృదయ వ్యాధి మరియు క్యాన్సర్‌పై ఫలితాలను అంచనా వేయడానికి ప్రారంభంలో రూపొందించబడింది. epigenetic aging విశ్లేషణ ఒక ముందుగా నిర్దేశించిన సహాయక అధ్యయనం, అంటే ట్రయల్ ప్రారంభమయ్యాకముందే ఇది ప్రణయించబడిందని మరియు అదే కఠినమైన యాదృచ్ఛిక డిజైన్ నుండి లాభాలను పొందుతుందని అర్థం.

Epigenetic Clocks ఏమిటిని కొలుస్తాయి

Epigenetic clocks అనేవి అల్గోరిథ్‌లు, ఇవి DNA కు రసాయన సవరణల నమూనా ఆధారంగా జీవ జీవిత వయస్సును అంచనా వేస్తాయి, ప్రత్యేకంగా జీనోమ్ అంతటా నిర్దిష్ట సైట్‌ల వద్ద methylation గుర్తులు. కాలిక్ అంశాలనుండి భిన్నంగా, ఇది జన్మమిచ్చిన తర్వాత సంవత్సరాలను సరళంగా గణిస్తుంది, జీవ జీవిత వయస్సు సెల్యులార్ వయస్సు యొక్క నిజమైన స్థితిని ప్రతిబింబిస్తుంది మరియు చరిత్రకు కేవలం కాలిక్ అంశాల కంటే ఎక్కువ మరణం, వ్యాధి ప్రమాద మరియు కార్యాచరణ క్షీణతను ఊహించటానికి చూపించబడింది.

కెవలం అనేక విభిన్న epigenetic clocks అభివృద్ధి చేయబడ్డాయి, ప్రతిটి methylation సైట్‌ల మరియు అల్గోరిథ్‌ల యొక్క విభిన్న సెట్‌లను ఉపయోగిస్తుంది. COSMOS విశ్లేషణ బహుళ ధృవీకృత clocks ను ఉపయోగించింది, Horvath clock, GrimAge clock మరియు DunedinPACE కొలతను కలిగి ఉంది, ఇది సంపూర్ణ జీవ జీవిత వయస్సుకు బదులుగా వయస్సు యొక్క రేటును అంచనా వేస్తుంది. బహుళ clocks అంతటా స్థిరత ఆవిష్కరణను బలపరుస్తుంది.

ఫలితాలు

రోజువారీ మల్టీవిటమిన్ సప్లిమెంటేషన్‌కు యాదృచ్ఛిక చేసిన పాల్గొనేవారు రెండు సంవత్సర పరీక్ష కాలంలో ప్లేసిబో పొందిన వారితో పోలిస్తే epigenetic aging లో గణాంకపరంగా ముఖ్యమైన క్షీణతను చూపించారు. DunedinPACE కొలత, ఇది జీవ జీవిత వయస్సు రేటును సంగ్రహిస్తుంది, అత్యంత ఉచ్చారణ ప్రభావాన్ని చూపించింది, మల్టీవిటమిన్ కేవలం ఒక బేస్‌లైన్ కొలతను రీసెట్ చేయకుండా జీవ జీవిత వయస్సు యొక్క సరిగొడ్డలి ప్రక్రియను నెమ్మదిస్తుందని సూచిస్తుంది.

ప్రభావ పరిమాణం నిరాడంబరమైనది కానీ అర్థవంతమైనది. గবేషకులు మల్టీవిటమిన్ సమూహం DunedinPACE ఆధారంగా సంవత్సరానికి సుమారు 1.8 శాతం నెమ్మదిగా వయస్సు పొందిందని అంచనా వేసారు. జీవితకాలమీద, అటువంటి వ్యత్యాసం healthspan, మంచి ఆరోగ్యంలో గడిపిన జీవితపు కాలం యొక్క అర్థవంతమైన పొడిగింపులుగా అనువదించగలదు.

గమనించదగినది, అదే ట్రయల్‌లో పరీక్షించిన కోకోవా సారం సప్లిమెంటేషన్ epigenetic aging పై ముఖ్యమైన ప్రభావాలను చూపించలేదు, మల్టీవిటమిన్ ఆవిష్కరణ యొక్క విశిష్టతను బలపరుస్తుంది.

ఇది ఎందుకు ముఖ్యమైనది

సప్లిమెంట్ పరిశ్రమ చాలాకాలం నుండి అందుబాటులో ఉన్న రుజువుకు మించిన anti-aging ప్రయోజనాల గురించి దావాలు చేసింది. చాలా anti-aging సప్లిమెంట్‌లు జంతువుల అధ్యయనాలు, చిన్న మానవ ట్రయల్‌లు లేదా యంత్రణ వాదనల కంటే కఠినమైన యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత ట్రయల్‌లపై ఆధారపడతాయి. COSMOS epigenetic విశ్లేషణ నిర్ణయించిన క్లినికల్ సంశోధన డిజైన్ స్వర్ణ ప్రమాణం నుండి రుజువు ఇవ్వడం ద్వారా ఈ డైనమిక్‌ను మారుస్తుంది.

ఒక సాధారణ, చవకైన రోజువారీ మల్టీవిటమిన్, పరిశోధన చేసిన విశేష సమ్మేళనం లేదా ఖరీదైన నిబంధన కంటే ఫలితాన్ని చూపించిన వాస్తవం ప్రజా ఆరోగ్యం కోసం ప్రత్యేకంగా ముఖ్యమైనది. మల్టీవిటమిన్‌లు విస్తృతంగా అందుబాటులో ఉన్నాయి, సాధారణంగా సామర్థ్యవంతమైనవి మరియు ఏర్పాటు చేసిన భద్రతా ప్రొఫైల్‌లను కలిగి ఉన్నాయి. epigenetic ప్రయోజనాలు తగ్గిన వ్యాధి మరియు పొడిగిన healthspan కు అనువదించినట్లయితే, జనసంఖ్య-స్థర ప్రభావం అపారమైనది.

అయితే, గবేషకులు ఒక ముఖ్యమైన హెచ్చరికను నొక్కి చెప్పారు: అధ్యయనం మల్టీవిటమిన్‌లు epigenetic clock కొలతలను సవరించగలవని చూపుతుంది, కానీ ఇది ఇంకా సవరణ దీర్ఘ లేదా ఆరోగ్యకరమైన జీవనం కు దారితీస్తుందని రుజువు చేయదు. Epigenetic clocks వయస్సు యొక్క బయోమార్కర్‌లుగా ధృవీకృతమైనవి, కానీ జోక్యాలు clock కొలతలను సవరించటం నిజమైన వయస్సు ఫలితాలను మారుస్తుందా అనేది ఒక ఓపెన్ మరియు కీలకమైన ప్రశ్న.

ప్రక్రియ ప్రశ్నలు

మల్టీవిటమిన్ epigenetic aging ను నెమ్మదిస్తుంది ఎందుకు నిర్ణయించిన జీవ ప్రక్రియ పూర్తిగా అర్థం కాదు. మల్టీవిటమిన్‌ల యొక్క కొన్ని భాగాలకు DNA methylation, epigenetic clocks ను కొలిచిన రసాయన సవరణ అంతటా తెలిసిన ప్రభావాలు ఉన్నాయి. B విటమిన్‌లు, ప్రత్యేకంగా folate, B6, మరియు B12, అవసరమైన సహకారకాలు one-carbon metabolism మార్గంలో, ఇది నేరుగా DNA methylation లో ఉపయోగించిన methyl సమూహాలను సরఫరా చేస్తుంది.

ఈ విటమిన్‌లలో లోపాలు methylation నమూనాలను చెదరగొట్టగలవు, మరియు సప్లిమెంటేషన్ అనుకూల methylation నిర్వహణను పునరుద్ధరించగలదు. జింక్, విటమిన్ C, మరియు విటమిన్ D సహా ఇతర సూక్ష్మ పోషకాలు విభిన్న ఎంజిమాటిక్ మార్గాల ద్వారా epigenetic నియంత్రణలో పాత్రలను పోషిస్తాయి.

మల్టీవిటమిన్ నిజమైన జీవ జీవిత వయస్సుని సక్రియంగా నెమ్మదిస్తుందా, కానీ subclinical సూక్ష్మ పోషక లోపాలను సరిదిద్దుతుందా అని సాధ్యమైనది, ఇవి దానిని చేపట్టుతుంది. చాలా పెద్దలకు అవసరమైన విటమిన్‌లు మరియు ఖనిజాలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ చాటకుండా సరఫరా ఉన్నది, మరియు ఈ లోపాలను సంబోధించటం శరీరం యొక్క సహజ నిర్వహణ వ్యవస్థలను సరిగ్గా పనిచేయడానికి అనుమతించగలదు.

ఏ ఆ తరువాత ఏమి

సంశోధన జట్టు epigenetic పరిణామాలు దీర్ఘ సమయ చిక్కుల నుండి నిజమైన క్లినికల్ ఫలితాలతో సంబంధం కలిగి ఉన్నాయో అంచనా వేయటానికి COSMOS పాల్గొనేవారిని కొనసాగించడానికి ఉంటుంది. వారు మల్టీవిటమిన్‌ యొక్క ఏ నిర్దిష్ట భాగాలు ఫలితానికి సర్వోత్తమ బాధ్యత కలిగి ఉన్నాయో విశ్లేషించుకుంటున్నారు, ఇవి మరింత లక్ష్యితమైన సూత్రీకరణలకు దారితీయగలదు.

విస్తృత వయస్సు సంశోధన సమాజం ఈ ఫలితాలను చివరి సమాధానం కంటే ఒక ప్రారంభ బిందువుగా ఉపయోగించాలని సంభవంగా ఉంటుంది. Epigenetic aging రోజువారీ మల్టీవిటమిన్ వంటి సరళ దానితో సవరించగలిస్తే, ఇది మరింత శక్తివంతమైన జోక్యాలు పెద్ద ప్రభావాలను ఉత్పత్తి చేయగలవని సంక్షిప్త సంభావ్యతను లేవనెత్తుతుంది. ఇప్పుడు, ఈ ఆవిష్కరణ చాలా సంఘటిత సమస్య సాధారణంగా పెద్దలకు రోజువారీ మల్టీవిటమిన్ తీసుకోవాలో కాదా గురించి కొత్త మరియు ఆశ్చర్య చిత్రం జోడిస్తుంది.

ఈ కథ Nature Medicine ద్వారా నివేదించటం ఆధారంగా ఉంది. ఆరంభ కథ చదవండి.