হৃদ্‌রোগে আক্রান্ত পরিচর্যাকারীদের খারাপ ঘুম ও মানসিক চাপে অতিরিক্ত বোঝা

পরিচর্যার দায়িত্ব হৃদ্‌স্বাস্থ্যের চ্যালেঞ্জ বাড়াতে পারে

পারিবারিক পরিচর্যাকারীরা প্রায়ই বয়স্ক আত্মীয় বা সঙ্গীর দৈনন্দিন কাজে সাহায্য, appointments সমন্বয়, মানসিক সহায়তা এবং সংসার চালানোর দায়িত্ব নেন। হৃদ্‌রোগজনিত সমস্যায় থাকা পরিচর্যাকারীদের ক্ষেত্রে এসব দায়িত্ব চাপ, খারাপ ঘুম ও মানসিক কষ্টের সঙ্গে যুক্ত হতে পারে।

George Mason University-এর College of Public Health-এর Kyeung Mi Oh-এর নেতৃত্বে গবেষণায় community-তে বসবাসকারী বয়স্কদের দেখাশোনা করা ৭৯২ জন পারিবারিক ও অবৈতনিক পরিচর্যাকারীকে পরীক্ষা করা হয়। Journal of Applied Gerontology-এ প্রকাশিত গবেষণায় দেখা যায়, পরিচর্যার চাহিদা এবং পরিচর্যাকারীদের নিজস্ব স্বাস্থ্য সমস্যা—উভয়ই পরিচর্যার প্রভাবের মাত্রার সঙ্গে যুক্ত ছিল।

গবেষকেরা পরিচর্যার বোঝা এবং anxiety ও depression-এর উপসর্গের মাধ্যমে psychological distress মূল্যায়ন করেন। বিশ্লেষণটি National Health and Aging Trends Study এবং National Study of Caregiving-এর data ব্যবহার করে করা হয়।

ঘুম, শারীরিক সক্ষমতা ও মানসিক সুস্থতা—সবই বোঝার সঙ্গে যুক্ত

যেসব পরিচর্যাকারী বেশি ঘুমের ব্যাঘাত, কম শক্তি, পায়ের কম শক্তি, বেশি care hours এবং বেশি নেতিবাচক আবেগের কথা বলেছেন, তারা বেশি caregiving burden-এর কথাও বলেছেন। Hypertension, heart disease বা আগের heart attack সামলানো মানুষের জন্য caregiving যে শুধু সময়সূচির সমস্যা নয়, ফলাফল তা দেখায়।

নমুনায় hypertension ছিল সবচেয়ে সাধারণ হৃদ্‌রোগজনিত অবস্থা; ৯২.৩% পরিচর্যাকারী এটি জানান। অধিকাংশ অংশগ্রহণকারীর বয়স ৬৫ বা তার বেশি, ৬০.৯% নারী এবং প্রায় অর্ধেক ছিলেন পরিচর্যা নেওয়া ব্যক্তির spouse বা partner।

ঘুমের ব্যাঘাত বা পরিচর্যার দায়িত্ব হৃদ্‌রোগ খারাপ করে—গবেষণা তা প্রমাণ করে না। তবে হৃদ্‌রোগের ঝুঁকিতে থাকা এই গোষ্ঠীতে বেশি বোঝা ও psychological distress-এর সঙ্গে যুক্ত কয়েকটি বিষয় চিহ্নিত করে।

চিকিৎসকদের কেন caregiving সম্পর্কে জিজ্ঞেস করা উচিত

খারাপ ঘুম ও psychological distress নিজেরাই হৃদ্‌রোগের ঝুঁকির সঙ্গে যুক্ত। রোগীদের caregiving duties এবং তা ঘুম, মানসিক সুস্থতা ও নিজের রোগ সামলানোর ক্ষমতাকে কীভাবে প্রভাবিত করে—এ বিষয়ে health-care providers-এর জিজ্ঞেস করা উচিত বলে Oh জানান।

পরিচর্যাকারীরা spouse, parent বা অন্য প্রিয়জনের প্রয়োজনের পেছনে নিজেদের প্রয়োজন রাখেন। শুধু blood pressure, ওষুধ বা cardiac symptoms নিয়ে হওয়া সাধারণ চিকিৎসা-আলোচনা বিশ্রাম, appointments, exercise বা treatment plan-কে প্রভাবিত করা বাস্তব চাপগুলি ধরতে নাও পারে।

গবেষণাটি বলে না যে পারিবারিক caregiving স্বভাবতই ক্ষতিকর। পরিচর্যা অর্থবহ হতে পারে; ফলাফল গবেষণা করা গোষ্ঠীর সম্পর্ক, সর্বজনীন অভিজ্ঞতা নয়। তবু সহায়তায় পরিচর্যাকারী যে পরিচর্যা দেন এবং নিজে যে পরিচর্যা প্রয়োজন—দুই দিকই বিবেচনা করা উচিত।

সহায়তা ব্যক্তিভেদে নির্ধারণ করতে হতে পারে

গবেষণাটি ঘুমের মান, শারীরিক সক্ষমতা, মানসিক সুস্থতা, caregiving hours এবং হৃদ্‌স্বাস্থ্য পরিচালনার ক্ষমতা মূল্যায়নের প্রয়োজনীয়তা তুলে ধরে। এসব চাপ শনাক্ত করলে providers অতিরিক্ত মূল্যায়ন বা tailored support প্রয়োজন এমন মানুষকে চিহ্নিত করতে পারবেন।

Health systems ও community organizations-এর জন্য কাজটি দেখায়, unpaid caregiving-কে শুধু পারিবারিক পরিস্থিতি নয়, health factor হিসেবেও দেখা দরকার। Care coordination, respite, anxiety ও depression screening এবং ঘুমের সমস্যায় নজর বিশেষভাবে উপকারী হতে পারে।

জনসংখ্যা বয়স্ক হওয়ার সঙ্গে আরও বেশি মানুষ একই সঙ্গে patient ও caregiver-এর ভূমিকা পালন করবেন। হৃদ্‌রোগে থাকা পরিচর্যাকারীদের জন্য এই দ্বৈত ভূমিকার চাপকে আরও গুরুত্ব দেওয়া দরকার বলে George Mason-এর গবেষণা দেখায়।

এই নিবন্ধটি Medical Xpress-এর প্রতিবেদনের ওপর ভিত্তি করে তৈরি। মূল নিবন্ধ পড়ুন।