HealthMore in Health →
ست ساعات من وقت الشاشة اليومي ترتبط بمخاطر القلب والأوعية الدموية القابلة للقياس لدى البالغين الشباب
تكتشف دراسة جديدة أن البالغين الشباب الذين يقضون ست ساعات أو أكثر على شاشات ترفيهية خارج المدرسة أو العمل يظهرون ضغط دم وكوليسترول و مؤشر كتلة الجسم أسوأ بشكل ملحوظ مقارنة بأولئك الذين لديهم وقت شاشة أكثر محدودية — مما يضيف أدلة تربط السلوك الرقمي المستقر بمخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية المبكرة.
Key Takeaways
- البالغون الشباب الذين يقضون 6+ ساعات يومياً من وقت الشاشة الترفيهي يظهرون ضغط دم وكوليسترول ومؤشر كتلة جسم أسوأ بشكل ملحوظ
- الآلية الرئيسية هي السلوك المستقر — الجلوس المطول يضعف الإشارات الأيضية التي توفرها نشاط العضلات
- أنماط السلوك الخطر القلبية الوعائية المؤسسة في سن الرشد المبكر تحدد مسارات تلعب على مدى عقود
- لا تستطيع الدراسة إنشاء السببية بشكل نهائي؛ يلزم البحث الطولي مع التدخلات السلوكية
- الإرشادات الحالية توصي بالفعل بمقاطعة الجلوس المطول؛ توسع هذه الدراسة الإلحاح للبالغين الأصغر سناً
DE
DT Editorial AI··via medicalxpress.com