మధ్య వయస్సులో తరచూ టీవీ చూడడం తరువాతి జీవితంలో చిన్న మెదడు నిర్మాణాలతో సంబంధముందని సూచన

దీర్ఘకాలిక మెదడు ఇమేజింగ్ అధ్యయనం ప్రత్యేకమైన స్థిర జీవన విధానంపై దృష్టి పెట్టింది

మధ్య వయస్సులో తరచూ టెలివిజన్ చూడడం తరువాత జీవితంలో చిన్న మెదడు నిర్మాణాలు మరియు ఎక్కువ వైట్ మ్యాటర్ నష్టంతో సంబంధముందని ఒక కొత్త అధ్యయనం సూచించింది. ఇది స్థిర జీవన ప్రవర్తన మరియు జ్ఞాన వృద్ధాప్యం గురించి ఉన్న విస్తృత చర్చకు మరింత న్యూనాన్స్‌ను అందిస్తోంది. ఈ కనుగొనడం టెలివిజన్ నిజంగా మెదడును "కుళ్లిస్తుంది" అని చెప్పడం కాదు, కానీ అన్ని విధాల కూర్చోవడం ఒకేలా ఉండదని, అలాగే నిష్క్రియ ప్రవర్తన రకం ముఖ్యమని సూచిస్తుంది.

ఇచ్చిన మూల పాఠ్యం ప్రకారం, ఈ పరిశోధన Alzheimer's & Dementia లో ప్రచురించబడింది మరియు Atherosclerosis Risk in Communities, లేదా ARIC, అధ్యయనంలో భాగమైన సుమారు 1,700 మంది పెద్దల డేటాను ఉపయోగించింది. పాల్గొనేవారు 1987 మరియు 1989 మధ్య, సగటు వయస్సు 53 సంవత్సరాలప్పుడు ఆ అధ్యయనంలో చేరారు. రెండు దశాబ్దాలకు పైగా తరువాత, వారు మెదడు MRI స్కాన్లు చేయించుకున్నారు, దీని ద్వారా పరిశోధకులు స్వయంగా తెలిపిన మధ్య వయస్సు అలవాట్లు మరియు తరువాతి జీవితంలోని మెదడు నిర్మాణం మధ్య పోలిక చేయడానికి అరుదైన అవకాశం లభించింది.

ప్రధాన ఫలితం సూటిగా ఉంది: మధ్య వయస్సులో తమ వినోద సమయంలో టెలివిజన్‌ను "చాలా తరచుగా" చూస్తామని చెప్పిన వారు, తరువాత జ్ఞాపకశక్తితో సంబంధమున్న మెదడు ప్రాంతాల్లో తక్కువ పరిమాణం, చిన్న ఫ్రంటల్ మరియు ఆక్సిపిటల్ లోబులు, అలాగే ఎక్కువ వైట్ మ్యాటర్ హైపర్‌ఇంటెన్సిటీ పరిమాణం చూపించారు. ఈ వైట్ మ్యాటర్ మార్పులు ముఖ్యమైనవి, ఎందుకంటే అవి వృద్ధాప్యం, స్ట్రోక్ ప్రమాదం, జ్ఞాన క్షీణత, మరియు డిమెన్షియాతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి.

ఈ అధ్యయనం ఎందుకు ప్రత్యేకంగా కనిపిస్తుంది

ఇచ్చిన మూల పాఠ్యం అధ్యయనంలోని అత్యంత ముఖ్యమైన తేడాలలో ఒకదాన్ని సూచిస్తుంది: టెలివిజన్ చూడటం కేవలం స్థిరంగా కూర్చునే చర్య కాబట్టి మాత్రమే ఈ ఫలితాలు వచ్చాయని చెప్పలేం. పరిశోధకులు పని దినంలో కూర్చుని గడిపిన సమయాన్ని కూడా పరిశీలించారు, కానీ ఇతర స్థిర కార్యకలాపాలతో ఇదే సంబంధం కనిపించలేదు. అంటే టీవీ చూడడంలో ఉన్న విషయం లేదా జ్ఞాన పరమైన నమూనా, ఇతర కారణాలతో కూర్చోవడానికంటే భిన్నంగా ఉండవచ్చని సూచిస్తుంది.

యూనివర్శిటీ ఆఫ్ సదర్న్ కాలిఫోర్నియాలో జీవశాస్త్రాలు మరియు మానవశాస్త్రాల ప్రొఫెసర్, అలాగే ఈ అధ్యయనంలోని సీనియర్ రచయిత అయిన డేవిడ్ రైచ్లెన్, ఈ రంగం ప్రజలు ఎంతసేపు కూర్చుంటారనే దానిపైనే సంవత్సరాలుగా దృష్టి పెట్టిందని అన్నారు. మూల పాఠ్యంలో పేర్కొన్నట్లుగా, కొత్త కనుగొనింపులు ప్రజలు కూర్చున్నప్పుడు ఏమి చేస్తున్నారన్న దానిపై మరింత దృష్టి పెట్టాల్సిన అవసరాన్ని సూచిస్తున్నాయి.

ఈ అధ్యయనాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి ఇది అత్యంత ఉపయోగకరమైన దృక్కోణం. ప్రజారోగ్య సందేశాలు తరచుగా స్థిర జీవన ప్రవర్తనను గంటల ఆధారంగా కొలిచే ఒకే వర్గంగా పరిగణించాయి. ఈ పరిశోధన మెదడు అన్ని తక్కువ కదలికల ప్రవర్తనలను ఒకే విధంగా అనుభవించకపోవచ్చని సూచిస్తోంది. నిశ్శబ్ద డెస్క్ పని, చదవడం, సంభాషణ, లేదా ఇతర కూర్చునే కార్యకలాపాలు పాసివ్ స్క్రీన్ వీయింగ్‌తో పోలిస్తే పూర్తిగా భిన్నమైన మానసిక నిమగ్నతను కలిగి ఉండవచ్చు.

MRIలో పరిశోధకులు ఏం కనుగొన్నారు

మూల పాఠ్యం ప్రకారం, "ఎప్పుడూ" లేదా "అరుదుగా" టీవీ చూస్తామని చెప్పిన వారితో పోలిస్తే, "చాలా తరచుగా" టీవీ చూసిన పాల్గొనేవారు మొత్తం మెదడులో విస్తృత నిర్మాణ తేడాలు చూపించారు. అల్జీమర్స్ వ్యాధికి ప్రారంభ సంకేతాలతో సంబంధమున్న ప్రాంతాల్లో చిన్న పరిమాణాలు పరిశోధకులు గుర్తించారు. అలాగే, మెదడులో చిన్న రక్తనాళాల వ్యాధిని అంచనా వేయడానికి సాధారణంగా ఉపయోగించే సూచిక అయిన వైట్ మ్యాటర్ హైపర్‌ఇంటెన్సిటీ భారము ఎక్కువగా ఉందని కూడా వారు కనుగొన్నారు.

అదనంగా, తరచూ టీవీ చూసిన సమూహంలో ఆక్సిపిటల్ మరియు ఫ్రంటల్ లోబులు చిన్నగా ఉన్నాయి. ఈ ప్రాంతాలు విస్తృతంగా చూస్తే దృశ్య ప్రాసెసింగ్ మరియు కార్యనిర్వహణ నియంత్రణతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. కార్యనిర్వహణ నియంత్రణలో ప్రణాళిక, స్వీయ నియంత్రణ, దృష్టి నియంత్రణ, మరియు అనువైన ఆలోచన వంటి సామర్థ్యాలు ఉంటాయి. వయసు పెరిగేకొద్దీ రోజువారీ స్వతంత్రతకు ఇవి కీలకం.

పరిశోధకులు ఇతర కారకాలను నియంత్రించిన తరువాత కూడా ఈ తేడాలు కొనసాగాయని మూల పాఠ్యం మరింతగా చెబుతుంది. ఆ కారకాల పూర్తి జాబితా ఇచ్చిన పదార్థంలో కత్తిరించబడింది, కాబట్టి సర్దుబాట్లు ఎంతవరకు సమగ్రంగా ఉన్నాయో అతిగా చెప్పడం తగదు. అయినప్పటికీ, గణాంక నియంత్రణల తర్వాత కూడా ఈ సంబంధం కొనసాగడం ఈ అధ్యయనాన్ని గమనించదగినదిగా చేస్తుంది.

సంబంధం కారణాన్ని నిరూపించదు

ఈ కథ యొక్క బలమైన రూపం తప్పుదారి పట్టించేదిగా ఉంటుంది. ఈ అధ్యయనం సంబంధాన్ని చూపింది, కానీ టెలివిజన్ చూడడమే తరువాత కనిపించిన మెదడు తేడాలకు నేరుగా కారణమని నిరూపించలేదు. పరిశీలనా పరిశోధన కాలానుగుణంగా నమూనాలను గుర్తించగలదు, కానీ అది ఒంటరిగా అన్ని ప్రత్యామ్నాయ వివరణలను ఖండించలేదు. చాలా తరచుగా టెలివిజన్ చూసే వ్యక్తులు ఆరోగ్యం, ఒత్తిడి, వ్యాయామం, నిద్ర, విద్య, ఆహారం, లేదా అంతర్గత వ్యాధి ప్రమాదంలో ఇతర పాల్గొనేవారితో పోలిస్తే భిన్నంగా ఉండవచ్చు, మరియు వీటిని పూర్తిగా పట్టుకోవడం కష్టం.

అయినా, దీర్ఘకాలిక పరిశీలనా డేటా విలువైనదే, ముఖ్యంగా అవి దశాబ్దాల పాటు విస్తరించి, కేవలం సర్వే సమాధానాలకే పరిమితం కాకుండా ఇమేజింగ్ ఫలితాలను కూడా కలిగి ఉన్నప్పుడు. ARIC కోహార్ట్ పరిశోధకులకు మధ్య వయస్సు ప్రవర్తనలు తరువాతి జీవితంలో మెదడు ఆరోగ్యంతో ఎలా సంబంధం కలిగి ఉండవచ్చో చూపించే అవకాశం ఇస్తుంది. డిమెన్షియా పరిశోధకులు అర్థం చేసుకోవాలనుకునే కాలం ఇదే. లక్షణాలు కనిపించే సమయానికి నిర్మాణాత్మక మార్పులు ఇప్పటికే బాగా సాగిపోతూ ఉండవచ్చు.

అలాగే, ఈ అధ్యయనం ప్రతి టెలివిజన్ గంట హానికరమని లేదా ఏ ఒక్క వీక్షణ అలవాటు అయినా వ్యక్తి యొక్క జ్ఞాన భవిష్యత్తును నిర్ణయిస్తుందని సూచించదు. సర్వే వర్గాలకంటే మించి మోతాదు పరిమితులను మూల పాఠ్యం ఇవ్వలేదు, అలాగే టీవీ చూడటం మాత్రమే డిమెన్షియాను అంచనా వేస్తుందని కూడా చెప్పలేదు. ఇది మద్దతిచ్చేది మాత్రం, తరువాతి మెదడు సున్నితత్వానికి ఒక సంభావ్యమైన ముఖ్య సూచికగా చాలా తరచూ చేసే వినోద సమయ టెలివిజన్ వీక్షణపై మరింత కేంద్రీకృత ఆందోళన.

ఆరోగ్యకరమైన వృద్ధాప్యానికి దీని అర్థం ఏమిటి

భవిష్యత్ పరిశోధనల్లో ఈ కనుగొనింపులు నిలిచితే, ప్రాక్టికల్ ప్రభావం స్క్రీన్లను నిషేధించడం కంటే స్థిర సమయపు నాణ్యతను మెరుగుపరచడంపైనే ఉంటుంది. ఇచ్చిన పదార్థం నుంచి తీసుకోదగిన అత్యంత సమర్థవంతమైన వ్యాఖ్యానం ఏమిటంటే, మధ్య వయస్సులో పాసివ్‌గా, తరచూ టెలివిజన్ చూడడం వినోద సమయాన్ని మెదడుకు మరింత మద్దతు ఇచ్చే ఇతర కూర్చునే కార్యకలాపాలకంటే తక్కువ అనుకూలమైన వినియోగం కావచ్చని.

దీంతో అనుసరణీయ పరిశోధనకు అనేక దిశలు తెరుచుకుంటాయి. ప్రోగ్రాం రకం, వ్యవధి, బహుళ పనులు చేయడం, సామాజిక సందర్భం, లేదా ఆ వీక్షణ శారీరక కార్యకలాపం, నిద్ర, లేదా మరింత జ్ఞానపరంగా సవాలు చేసే హాబీలను భర్తీ చేస్తుందా అనే అంశాలపై ప్రభావం మారుతుందా అని శాస్త్రవేత్తలు తెలుసుకోవాలనుకుంటారు. అసలు ARIC పాల్గొనేవారిని మొదటిసారి సర్వే చేసినప్పటి నుండి ఆధిపత్యం సంపాదించిన స్ట్రీమింగ్, షార్ట్-ఫార్మ్ వీడియో, మరియు ఇతర డిజిటల్ మీడియా వాతావరణాల విషయంలో కూడా ఇలాంటి నమూనాలు కనిపిస్తాయా అని వారు పరీక్షించాలనుకుంటారు.

అధ్యయన సమయసూచి మరో కారణంతో కూడా ముఖ్యమైనది. మధ్య వయస్సు దీర్ఘకాలిక మెదడు ఆరోగ్యానికి కీలక దశగా మరింతగా పరిగణించబడుతోంది. ఈ కాలంలో చేపట్టే జోక్యాలు, అవి రక్తపోటు, వ్యాయామం, నిద్ర, సామాజిక అనుబంధం, లేదా మానసికంగా ఉత్తేజకరమైన కార్యకలాపాలపై దృష్టి పెట్టినవైనా, గణనీయమైన క్షీణత ప్రారంభమైన తర్వాత చేసే మార్పులకంటే ఎక్కువ ప్రాముఖ్యత కలిగి ఉండవచ్చు. సాధారణ వినోద ప్రవర్తనకు ప్రత్యేకంగా అనుసంధానమైన కనుగొనడం ఈ పనిని రోజువారీ ఆరోగ్య నిర్ణయాలకు మరింత సంబంధితంగా చేస్తుంది.

ఈ పరిశోధన యొక్క ప్రధాన వాటా ఖచ్చితత్వం. ఇది చాలా ఎక్కువగా కూర్చోవడం గురించి ఉన్న సాధారణ హెచ్చరికను మించి, మధ్య వయస్సులోని పాసివ్ స్క్రీన్ అలవాట్లపై మరింత నిర్దిష్టమైన ప్రశ్న వైపు చర్చను మళ్లిస్తుంది. అది తుది సమాధానం కాదు, కానీ మరింత ఉపయోగకరమైనది. వైద్యులు, పరిశోధకులు, మరియు రోజువారీ అలవాట్లు వృద్ధాప్యాన్ని ఎలా రూపుదిద్దుతాయో ఆలోచిస్తున్న పెద్దలకు, ఆ తేడా గమనించదగినది.

ఈ వ్యాసం Medical Xpress నివేదిక ఆధారంగా ఉంది. అసలు వ్యాసాన్ని చదవండి.