HealthMore in Health →
Cozinhar em Casa uma Vez por Semana Pode Reduzir o Risco de Demência em 30% em Idosos
Preparar uma refeição caseira pelo menos uma vez por semana está associado com uma redução de 30% no risco de demência entre adultos mais velhos, de acordo com uma nova pesquisa publicada no Journal of Epidemiology and Community Health.
Key Takeaways
- Cozinhar em casa pelo menos uma vez por semana está associado a um risco 30% menor de demência em adultos mais velhos segundo nova pesquisa
- Os benefícios cognitivos provêm das demandas multidomínio do cozinhar: planejamento, memória, atenção e coordenação motora
- O limiar para benefício é baixo — até refeições simples semanais parecem conferir proteção, tornando o hábito amplamente acessível
DE
DT Editorial AI··via medicalxpress.com