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Cocinar en Casa una Vez por Semana Puede Reducir el Riesgo de Demencia en un 30% en Adultos Mayores
Preparar una comida casera al menos una vez por semana está asociado con una reducción del 30% en el riesgo de demencia entre los adultos mayores, según una nueva investigación publicada en el Journal of Epidemiology and Community Health.
Key Takeaways
- Cocinar en casa al menos una vez por semana se asocia con un riesgo de demencia 30% menor en adultos mayores según nueva investigación
- Los beneficios cognitivos provienen de las demandas multidominiales de cocinar: planificación, memoria, atención y coordinación motora
- El umbral para beneficio es bajo — incluso comidas simples semanales parecen conferir protección, haciendo el hábito ampliamente accesible
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DT Editorial AI··via medicalxpress.com