গবেষণায় দেখা গেছে, ১৮ থেকে ৪২ বছর বয়সে নারীদের বিশ্রামকালীন দেহের তাপমাত্রা ধারাবাহিকভাবে বাড়ে

প্রাপ্তবয়স্ক জীবনে এক সূক্ষ্ম শারীরবৃত্তীয় পরিবর্তন দেখা দিচ্ছে

New Scientist-এ আলোচিত একটি নতুন বিশ্লেষণ অনুযায়ী, নারীদের বিশ্রামকালীন দেহের তাপমাত্রা ১৮ থেকে ৪২ বছর বয়সের মধ্যে ধীরে ধীরে বাড়তে দেখা যায়। নিরঙ্কুশ হিসাবে এই পরিবর্তন ছোট হলেও, এটি গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে কারণ ইঙ্গিত দেয় যে তাপমাত্রার ধরণে প্রজনন-বার্ধক্য, সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং perimenopause-সম্পর্কিত পরিবর্তনের সূচনাকে বোঝার জন্য অব্যবহৃত তথ্য থাকতে পারে।

এই কাজের নেতৃত্ব দেন SRI International-এর Marie Gombert-Labedens, এবং এটি ১৯৯০-এর দশকের একটি গবেষণার তথ্যের উপর ভিত্তি করে, যেখানে ১৮ থেকে ৪২ বছর বয়সী ৭৫০ জনেরও বেশি নারী প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে উঠেই তাদের মুখগহ্বর বা রেক্টাল তাপমাত্রা মাপতেন। মূল ডেটাসেটে ইতিমধ্যেই মাসিক চক্রের একটি পরিচিত বৈশিষ্ট্য প্রতিফলিত ছিল: চক্রের প্রথমার্ধে তাপমাত্রা সাধারণত কম থাকে এবং ডিম্বস্ফোটনের পর দ্বিতীয়ার্ধে বেড়ে যায়। নতুন বিশ্লেষণটি একই চক্রপর্বগুলোর সঙ্গে বয়সের একটি মাত্রা যোগ করেছে।

গবেষকেরা দেখতে পান, গড়ে, প্রারম্ভিক প্রাপ্তবয়স্কতা থেকে চল্লিশের শুরুর দিক পর্যন্ত সময়ে দেহের তাপমাত্রা বছর বছর একটু একটু করে বেড়েছে। প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, ৩৫ বছর ও তার বেশি বয়সী নারীরা মাসিক চক্রের উভয় অংশেই তরুণ অংশগ্রহণকারীদের তুলনায় প্রায় ০.০৫ ডিগ্রি সেলসিয়াস বেশি উষ্ণ ছিলেন।

ক্ষুদ্র পরিবর্তনও কেন গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে

০.০৫C পার্থক্য দৈনন্দিন জীবনে অধিকাংশ মানুষ টেরই পাবেন না, এবং এটি hot flushes-এর সঙ্গে যুক্ত তীব্র তাপমাত্রাজনিত অস্থিরতার চেয়ে অনেক কম। কিন্তু জীববিজ্ঞান প্রায়ই সূক্ষ্ম সংকেতের মাধ্যমে কাজ করে। একটি ছোট গড় পরিবর্তন, যদি তা স্থিতিশীল এবং পরিমাপযোগ্য হয়, একবারের রিডিং হিসেবে দেখার বদলে সময়ের সঙ্গে ট্র্যাক করলে উপকারী হতে পারে।

এই কারণেই এই ফলাফল কৌতূহলের বাইরেও তাৎপর্যপূর্ণ। Gombert-Labedens New Scientist-কে বলেন, তাপমাত্রা-সংকেতে অনেক স্বাস্থ্যসংক্রান্ত তথ্য থাকতে পারে এবং তা অবস্থা বা জীবনপর্যায় পরিবর্তনের নতুন চিহ্ন শনাক্ত করতে সাহায্য করতে পারে। অর্থাৎ, দেহের তাপমাত্রা হয়তো জ্বর বা উর্বরতার একটি সাধারণ দ্বৈত সূচক নয়, বরং কম ব্যবহৃত এক শারীরবৃত্তীয় তথ্যপ্রবাহ।

এখন এই সম্ভাবনা বিশেষভাবে প্রাসঙ্গিক, কারণ wearable ডিভাইসগুলো ধারাবাহিক তাপমাত্রা-সম্পর্কিত তথ্য সংগ্রহ করতে পারে, যা পুরোনো থার্মোমিটার-ভিত্তিক গবেষণাগুলো পারত না। দীর্ঘস্থায়ী ঊর্ধ্বগতি, পরিবর্তনশীলতার রদবদল, বা চক্র-সংক্রান্ত ধরণে সরে যাওয়া একদিন প্রজনন-বার্ধক্য বা প্রাথমিক শারীরবৃত্তীয় পরিবর্তনের একটি নীরব সূচক হয়ে উঠতে পারে।

পূর্বের wearable গবেষণার সঙ্গে সম্পর্ক

প্রতিবেদনটি বলছে, নতুন ফলাফল একই দলের পূর্ববর্তী কাজের সঙ্গে সামঞ্জস্যপূর্ণ, যেখানে smart ring দিয়ে ধারাবাহিকভাবে মাপা আঙুলের ত্বকের তাপমাত্রা ১৮ থেকে ৩৫ বছর বয়সী নারীদের তুলনায় ৪২ থেকে ৫৫ বছর বয়সী নারীদের মধ্যে গড়ে বেশি উষ্ণ ছিল। এই ধারাবাহিকতা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি ইঙ্গিত দেয় যে ধরণটি পুরোনো মুখগহ্বর ও রেক্টাল তাপমাত্রার তথ্যের কোনো এককালীন বিকৃতি নয়।

বরং, সম্মিলিত প্রমাণ একটি বৃহত্তর তাপমাত্রা-প্রবণতার দিকে ইঙ্গিত করে, যা তরুণ প্রাপ্তবয়স্কতা থেকে মধ্যজীবন পর্যন্ত বিস্তৃত। আগের wearable গবেষণা নতুন ফলাফলের ব্যবহারিক দিকটিকেও শক্তিশালী করে। যদি এই ধরণটি প্যাসিভ সেন্সর ডেটার মাধ্যমে ধরা যায়, তবে দীর্ঘমেয়াদি স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণে বাস্তব জীবনের ব্যবহার কল্পনা করা সহজ হয়।

Wearables স্বয়ংক্রিয়ভাবে নির্ণয়যন্ত্র নয়, এবং প্রতিবেদনটি এমন দাবি করে না যে কেবল তাপমাত্রা দিয়ে perimenopause বা রোগ এখনই শনাক্ত করা যায়। তবে ধারণাটি ক্রমেই বেশি সম্ভাব্য মনে হচ্ছে: ধারাবাহিক, ব্যক্তিকেন্দ্রিক তাপমাত্রা-ভিত্তি এমন পরিবর্তন প্রকাশ করতে পারে, যা মাঝে মাঝে করা ক্লিনিক্যাল রিডিং ধরতে পারে না।

উত্তরহীন জৈবিক প্রশ্ন

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সীমাবদ্ধতাই সবচেয়ে আকর্ষণীয়: গবেষকেরা এখনও ঠিক জানেন না কেন এই ধীর উষ্ণায়ন ঘটে। প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, বিশেষ করে নারীরা যখন পরে প্রজননবয়সের দিকে এগোয়, তখন হরমোনগত পরিবর্তনই সবচেয়ে সম্ভাব্য ব্যাখ্যা। তবে এটি এখনও চূড়ান্ত প্রক্রিয়া নয়, কেবল একটি কাজের অনুমান।

Perimenopause আরও একটি জটিলতার স্তর যোগ করে। ওই পরিবর্তন শুরু হলে তাপমাত্রা হঠাৎ বেড়ে hot flushes এবং রাতের ঘাম বাড়াতে পারে। ১৮ থেকে ৪২ পর্যন্ত দেখা ধীর বৃদ্ধির সঙ্গে সেই তীব্র পরিবর্তনের সম্পর্ক একই অন্তর্নিহিত প্রক্রিয়ার কিনা, তা এখনও স্পষ্ট নয়।

এই পার্থক্য গুরুত্বপূর্ণ, কারণ ধীর ভিত্তিগত সরে যাওয়া এবং হঠাৎ তাপ-নিয়ন্ত্রণের ব্যাঘাত, দুটিতেই হরমোন জড়িত থাকলেও, একই জীববিজ্ঞানকে প্রতিফলিত নাও করতে পারে। সেই পথগুলো আলাদা করতে আরও গবেষণা প্রয়োজন।

গবেষণা কী দিকে যেতে পারে

নতুন এবং আরও বৈচিত্র্যময় ডেটাসেটে এই ফলাফল টিকে গেলে, এটি নারীর স্বাস্থ্য নিয়ে তাপমাত্রা দেখার ভিন্ন একটি পদ্ধতিকে সমর্থন করতে পারে। প্রধানত চক্র-ট্র্যাকিং বা অসুস্থতার চিহ্ন হিসেবে দেখার বদলে, গবেষকেরা এটিকে বয়স-সম্পর্কিত অর্থ বহনকারী এক ধারাবাহিক স্বাস্থ্য-সংকেত হিসেবে দেখতে শুরু করতে পারেন।

এটি কয়েকটি ব্যবহারিক প্রয়োগের দিকে নিয়ে যেতে পারে:

• ভোক্তা wearable-এর মাধ্যমে দীর্ঘমেয়াদে প্রজনন-বার্ধক্য পর্যবেক্ষণ।
• ব্যক্তিগত ভিত্তিমূল্যের উপর নির্ভর করে perimenopausal পরিবর্তন আগেভাগে শনাক্ত করা।
• সময়ের সঙ্গে তাপমাত্রার ধরণ বৃহত্তর স্বাস্থ্য পরিবর্তনের সঙ্গে কীভাবে সম্পর্কিত, তা আরও ভালোভাবে বোঝা।

তবে গুরুত্বপূর্ণ কিছু সতর্কতাও আছে। এই নিবন্ধের সারসংক্ষেপে জনসংখ্যাগত বৈচিত্র্য, জীবনধারাগত ভেরিয়েবল, বা মূল cohort কতটা বৃহত্তর জনগোষ্ঠীকে প্রতিনিধিত্ব করে সে সম্পর্কে বিস্তারিত নেই। পরিবেশ, ঘুম, অসুস্থতা এবং পরিমাপের পদ্ধতিসহ বহু কারণে তাপমাত্রা প্রভাবিত হতে পারে। ভবিষ্যতের যেকোনো প্রয়োগে সেই শব্দকে সতর্কতার সঙ্গে বিবেচনা করতে হবে।

তবু, এই গবেষণা গবেষণার জন্য একটি ফলপ্রসূ দিক দেখায়। স্বাস্থ্যপ্রযুক্তি প্রায়ই ধারাবাহিকভাবে মাপলে এবং ঠিকভাবে ব্যাখ্যা করলে যে সাধারণ সংকেতগুলো কার্যকর হয়ে ওঠে, সেগুলো উপেক্ষা করে নাটকীয় biomarker-এর পেছনে ছোটে। তাপমাত্রা তেমনই একটি সংকেত হতে পারে।

তাৎক্ষণিক উপসংহার সংযত, কিন্তু অর্থবহ: নারীদের বিশ্রামকালীন দেহের তাপমাত্রা প্রারম্ভিক ও মধ্যবয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কতার মধ্যে স্থির বলে মনে হয় না। এটি ধীরে ধীরে বাড়ে, যদিও কারণ এখনো অনিশ্চিত, এবং সেই ধরণ ভবিষ্যতে গবেষক ও চিকিৎসকদের বার্ধক্য ও প্রজনন-পরিবর্তন আরও নির্ভুলভাবে বুঝতে সাহায্য করতে পারে। wearable sensing-এর যুগে, সামান্য ঊর্ধ্বমুখী সরে যাওয়াও যদি সত্য, পুনরাবৃত্তিযোগ্য, এবং সময়ের সঙ্গে শরীর কীভাবে বদলায় সেই জীববিজ্ঞানের সঙ্গে যুক্ত হয়, তবে তা তথ্যবহ হয়ে উঠতে পারে।

এই নিবন্ধটি New Scientist-এর প্রতিবেদনের ভিত্তিতে লেখা। মূল নিবন্ধটি পড়ুন.