গভীর ঘুম ও গ্রোথ হরমোনের মধ্যে মস্তিষ্কের ফিডব্যাক লুপের মানচিত্র তৈরি

গভীর ঘুম ও গ্রোথ হরমোন দুই দিকেই যুক্ত

University of California, Berkeley-এর বিজ্ঞানীরা গভীর ঘুমকে গ্রোথ হরমোন নিঃসরণের সঙ্গে যুক্ত করা মস্তিষ্কের একটি সার্কিট শনাক্ত করেছেন। এটি পুনরুদ্ধারমূলক ঘুম ও শারীরিক পুনরুদ্ধারের সম্পর্ক ব্যাখ্যা করতে সাহায্য করে।

Cell-এ প্রকাশিত গবেষণাটি একমুখী প্রক্রিয়ার বদলে একটি ফিডব্যাক ব্যবস্থা বর্ণনা করেছে। গভীর non-REM ঘুম গ্রোথ হরমোন উৎপাদন বাড়ায়, আবার হরমোনটি মস্তিষ্কে সংকেত পাঠিয়ে জাগ্রত অবস্থাকে প্রভাবিত করে।

গ্রোথ হরমোন পেশি গঠন, হাড়ের শক্তি, চর্বি বিপাক ও মস্তিষ্কের কাজে ভূমিকা রাখে। কৈশোরে এর গুরুত্ব বিশেষভাবে বেশি।

যে প্রশ্নের উত্তর রক্ত পরীক্ষা দিতে পারেনি

গ্রোথ হরমোন নিঃসরণ ঘুমের সঙ্গে যুক্ত—এটি দীর্ঘদিনের জানা তথ্য। কিন্তু non-REM ঘুমের সময় মস্তিষ্ক কীভাবে এই সম্পর্ক নিয়ন্ত্রণ করে, তা স্পষ্ট ছিল না।

Berkeley দল ঘুমের সময় হরমোন নিঃসরণ নিয়ন্ত্রণকারী নিউরন শনাক্ত করেছে এবং হরমোনের মাত্রা ও জাগ্রত অবস্থার ভারসাম্য রক্ষাকারী অজানা ফিডব্যাক প্রক্রিয়া খুঁজে পেয়েছে।

ফলে সম্পর্কটি সরল ধারাবাহিকতা নয়, একটি গতিশীল লুপ: ঘুম হরমোন নিঃসরণকে প্রভাবিত করে এবং হরমোন জাগরণের সঙ্গে যুক্ত মস্তিষ্কের অবস্থাকে প্রভাবিত করে।

ফিডব্যাক লুপ কেন গুরুত্বপূর্ণ

গভীর ঘুমে শরীর গ্রোথ হরমোন ছাড়ে, যা পেশি মেরামত ও বিপাকে সহায়তা করে। নতুন সার্কিটটি দেখায়, মস্তিষ্ককে এসব পুনরুদ্ধারমূলক কাজের সঙ্গে জেগে ওঠার প্রয়োজনের সমন্বয় করতে হয়।

ঘুমের ঘাটতি গ্রোথ হরমোন উৎপাদনের ব্যাঘাতের সঙ্গে যুক্ত। নতুন ফলাফল সেই ব্যাঘাতকে হরমোন নিঃসরণ ও উত্তেজনা নিয়ন্ত্রণকারী স্নায়ুতন্ত্রের সঙ্গে যুক্ত করেছে।

গবেষণাটি এক রাতের খারাপ ঘুমকে কোনো নির্দিষ্ট রোগের কারণ বলে না এবং তাৎক্ষণিক চিকিৎসাও প্রস্তাব করে না। এটি ঘুম, বিপাক ও মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের সম্পর্ক ব্যাখ্যা করতে পারে এমন একটি প্রক্রিয়া শনাক্ত করেছে।

বিপাকীয় ও স্নায়বিক রোগে সম্ভাব্য গুরুত্ব

গবেষকেরা বলছেন, এই আবিষ্কার diabetes, Parkinson’s disease এবং Alzheimer’s disease-এর সঙ্গে যুক্ত ঘুমের সমস্যার ভবিষ্যৎ গবেষণায় সহায়ক হতে পারে।

এটি এখনো ভবিষ্যৎ গবেষণার বিষয়, চিকিৎসা নয়। তবে সার্কিটের মানচিত্র গবেষকদের ঘুমের ব্যাঘাত, হরমোন সংকেত ও জাগ্রত অবস্থার পারস্পরিক সম্পর্ক অনুসন্ধানের স্পষ্ট লক্ষ্য দেয়।

পুনরুদ্ধারমূলক ঘুমের আরও নির্ভুল ধারণা

ফলাফল দেখায়, ঘুম কোনো নিষ্ক্রিয় বিরতি নয়; এটি একটি সক্রিয় জৈবিক অবস্থা। গভীর non-REM ঘুমে মস্তিষ্ক ও শরীর বৃদ্ধি, টিস্যু মেরামত, বিপাক এবং সতর্কতার সঙ্গে যুক্ত হরমোনীয় কাজ সমন্বয় করে।

কৈশোরে এই সম্পর্কটি বিশেষভাবে স্পষ্ট হলেও, ঘুমের মান সারা জীবন কেন গুরুত্বপূর্ণ তা বোঝাতেও এই ব্যবস্থা সহায়তা করতে পারে।

সহসম্পর্ক থেকে সার্কিট পর্যন্ত

গবেষণাটির মূল অবদান হলো ঘুম ও গ্রোথ হরমোনের সহসম্পর্কের বাইরে গিয়ে একটি শনাক্ত মস্তিষ্কের সার্কিট দেখানো। গভীর ঘুম হরমোন নিঃসরণ বাড়ায় এবং হরমোন জাগরণের দিকে পরিবর্তনকে প্রভাবিত করে।

এই নিবন্ধটি Science Daily-এর প্রতিবেদনের ভিত্তিতে তৈরি। মূল নিবন্ধ পড়ুন।