৫৯ ডলারের গ্যাজেট, নাকি এক ডলারের NFC
আপনি যদি কখনো চেয়ে থাকেন যে ফোনের দিকে কম সময় তাকিয়ে থাকতেন, তাহলে সম্ভবত Brick-এর কথা শুনেছেন — একটি ছোট ডিভাইস যা প্রায় ৫৯ ডলারে বিক্রি হয় এবং আপনার সন্ধ্যা গিলে ফেলা অ্যাপগুলোর সঙ্গে আপনার মাঝে একটি শারীরিক বাধা তৈরি করার প্রতিশ্রুতি দেয়। এর প্রস্তাব সরল: যে অ্যাপগুলো এড়াতে চান সেগুলো বেছে নিন, তারপর আপনার হ্যান্ডসেট Brick-এর সঙ্গে ঠেকিয়ে সেগুলো লক করে দিন। আবার ঢুকতে হলে উঠে দাঁড়াতে হবে, Brick যেখানে আছে সেখানে হেঁটে যেতে হবে, এবং আবার ট্যাপ করতে হবে।
২০২৬ সালের সেপ্টেম্বরে Wired-এর Gear বিভাগে লিখতে গিয়ে জাস্টিন পট যুক্তি দেন যে Brick-এর পেছনের ধারণাটি সত্যিই ভালো, এবং এটি এমনভাবে বাস্তবায়িত হয়েছে যা শুরু করা সহজ করে তোলে। কিন্তু হার্ডওয়্যারটি নিজে কোনো অসাধারণ কাজ করছে না। একটি Brick মূলত একটি NFC চিপ — একই স্বল্প-পরিসরের ওয়্যারলেস প্রযুক্তি যা ইতিমধ্যে আপনার ক্রেডিট কার্ড বা পাসপোর্টে রয়েছে। খালি NFC ট্যাগ প্রায় এক ডলারে বিক্রি হয়। আর ফ্রি অ্যাপ্লিকেশনগুলো সেই ট্যাগ বা প্রিন্ট করা QR কোড ব্যবহার করে ঠিক একই ধরনের ব্লকিং সেশন চালাতে পারে।
পটের সিদ্ধান্ত স্পষ্ট: সুবিধা পেতে প্লাস্টিকের একটি টুকরো কেনার দরকার নেই।
বাধাই কেন মূল কথা
ডিস্ট্র্যাকশন-ব্লকিং টুল আসলে ইচ্ছাশক্তির বিষয় নয়। এগুলো একটি বিলম্ব তৈরি করার বিষয়।
আবেগ ও পুরস্কারের মাঝে আপনি যে প্রতিটি ধাপ যোগ করেন, তা আপনার মস্তিষ্কের সচেতন অংশকে এগিয়ে আসার সুযোগ দেয়। একটি অ্যাপকে পাসকোডের পেছনে রাখলে কিছুটা সাহায্য হয়। এটিকে অন্য ঘরে থাকা একটি শারীরিক বস্তুর পেছনে রাখলে অনেক বেশি সাহায্য হয়, কারণ নতিস্বীকারের খরচ আর এক ট্যাপ নয় — এটি একটি হাঁটা, একটি খোঁজা, এবং দাঁড়িয়ে থাকা অবস্থায় নেওয়া একটি সিদ্ধান্ত।
এটাই সেই কৌশল যা Brick বিক্রি করে। এটাই সেই কৌশল যা ফ্রি সফটওয়্যারও নিজে থেকে পুনরুৎপাদন করতে পারে, কারণ পণ্যটির ব্যয়বহুল অংশ কখনোই সফটওয়্যার ছিল না। সেটি ছিল প্লাস্টিকের পাক।
নিজে করার পথে একটি দ্বিতীয় সুবিধা আছে: ট্রিগার আপনি বেছে নেন। একটি ট্যাগ ড্রয়ারে থাকতে পারে, একটি QR কোড ক্যাবিনেটের ভেতরে আটকানো যেতে পারে, এবং একটি বারকোড এমনকি কিছুই প্রিন্ট করতে হয় না কারণ আপনি যা স্ক্যান করছেন তা ইতিমধ্যে আপনার রান্নাঘরে রয়েছে।
Foqos: iPhone-এর জন্য সেরা ফ্রি পছন্দ
Foqos একটি ফ্রি, ওপেন সোর্স iOS অ্যাপ যা কানাডীয় ডেভেলপার আলী ওয়াসিম তৈরি করেছেন। পট উল্লেখ করেন যে ওপেন সোর্স প্রকল্পে প্রায়ই পরিমার্জনার অভাব থাকে, এবং এটি তার একটি ব্যতিক্রম: প্রয়োজনীয় অনুমতিগুলো কনফিগার করা, একটি প্রোফাইল তৈরি করা, এবং একটি ব্লক চালু করা — সবই সহজ কাজ।
সেশন শুরু ও বন্ধ করার চারটি উপায়
- NFC ট্যাগ। একটি সস্তা ট্যাগ ট্যাপ করে ব্লক শুরু বা শেষ করুন। আপনার কাছে আগে থেকে না থাকলে কেনার জন্য অ্যাপটিতে এমনকি একটি লিঙ্কও রয়েছে।
- QR কোড। একটি কোড প্রিন্ট করে অসুবিধাজনক কোথাও আটকে দিন। আপনার শুধু একটি প্রিন্টার দরকার।
- দৈনিক সময়সূচি। এমন ব্লকের জন্য যা কোনো শারীরিক ট্রিগার ছাড়াই নির্দিষ্ট সময়ে শুরু হওয়া উচিত।
- যেকোনো বারকোড। প্রিয় বই, পানীয়ের ক্যান, বা ঘরে রাখা অন্য যেকোনো কিছুর কোড স্ক্যান করুন। কেনার কিছু নেই, প্রিন্ট করার কিছু নেই।
যে ব্যক্তি এটি সেট করেছে তার বিরুদ্ধেই প্রতিরোধ গড়ে তোলা
Foqos-এর সবচেয়ে আকর্ষণীয় ডিজাইন সিদ্ধান্তটি প্রতিরক্ষামূলক। একটি প্রোফাইল চলার সময় অ্যাপটি আপনাকে অ্যাপ ব্যবস্থাপনা করতে বাধা দেয়। এটি সুস্পষ্ট পালানোর পথটি বন্ধ করে: দুর্বলতার মুহূর্তে আপনি আগের দিন নিজে কনফিগার করা ব্লক এড়াতে ব্লকারটি সহজে মুছে ফেলতে পারবেন না। নিজের আবেগের সঙ্গে দরকষাকষি করা যে কারো জন্য, এটি একটি পরামর্শ ও একটি তালার মধ্যে পার্থক্য। আপনি যদি একটি নিরাপত্তা ভালভ চান, অ্যাপটি আপনাকে সীমিত সংখ্যক বিরতির অনুমতি দেবে।
বাস্তবে এটি কেমন লাগে
পট নিজের Reddit অভ্যাসের বিরুদ্ধে অ্যাপটি পরীক্ষা করেন এবং জানান যে এটি কাজ করে। তার সেটআপ ইচ্ছাকৃতভাবেই অনাড়ম্বর: একটি প্রিন্ট করা QR কোড একটি ক্যাবিনেটের ভেতরে রাখা, সোফা থেকে অনেক দূরে যেখানে তিনি স্ক্রল করতে থাকেন। দূরত্বটিই যথেষ্ট বাধা দেয় যাতে তিনি একটি ফিডের বদলে একটি বইয়ে ডুবে যেতে পারেন। লক্ষণীয় যে, তার বাধা কোনো গ্যাজেট নয় — এটি ভুল ঘরে রাখা কাগজের একটি টুকরো।
গোপনীয়তা
পট অ্যাপটির গোপনীয়তা নীতিকেও চমৎকার বলে উল্লেখ করেন, উল্লেখ করে যে কোনো ডেটা আপনার ডিভাইস ছেড়ে যায় না। এমন একটি টুলের জন্য যা অপরিহার্যভাবে পর্যবেক্ষণ করে আপনি কোন অ্যাপ কখন খোলেন, এটি সফটওয়্যারের অন্যান্য শ্রেণির চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ।
Switchly: Android-এর সুপারিশ
Foqos শুধুমাত্র iOS-এর জন্য, এবং পট পরিমার্জনায় এর সমতুল্য কোনো Android বিকল্প খুঁজে পাননি। তিনি যে Android পছন্দে পৌঁছান তা হলো Switchly। একই মৌলিক নীতি এখনও প্রযোজ্য — একটি ফ্রি অ্যাপের সঙ্গে আপনার নিয়ন্ত্রণে থাকা একটি শারীরিক ট্রিগার — এমনকি যদি ফিনিশিং iPhone বিকল্পের মতো পরিমার্জিত না হয়। যেসব Android ব্যবহারকারী পূর্ণ প্রভাব চান তাদের সেটআপ ও কনফিগারেশনে কয়েক মিনিট বেশি ব্যয় করার আশা করা উচিত, নিখুঁত আউট-অব-দ্য-বক্স অভিজ্ঞতা পাওয়ার নয়। বিনিময়টি তবুও ভালো: একটি ডেডিকেটেড ডিভাইসের দামের বদলে অল্প সময়।
নিজের সিস্টেম তৈরি করা
আপনি যদি নিজের জন্য এর একটি সংস্করণ তৈরি করতে চান, প্রক্রিয়াটি সংক্ষিপ্ত:
- যে অ্যাপগুলো সত্যিই আপনার সময় নষ্ট করে সেগুলো বেছে নিন। নির্দিষ্ট হোন। সবকিছু ব্লক করা সাধারণত একদিনের মধ্যেই নিজের ওজনে ভেঙে পড়ে।
- একটি ট্রিগার বেছে নিন। একটি NFC ট্যাগের দাম প্রায় এক ডলার, একটি প্রিন্ট করা QR কোডের খরচ শুধু কাগজ, আর আপনার বাড়ির বস্তুতে একটি বারকোড ইতিমধ্যেই রয়েছে।
- ট্রিগারটি অসুবিধাজনক কোথাও রাখুন। পুরো সিস্টেমটি দূরত্বের উপর নির্ভর করে। পকেটে থাকা একটি ট্যাগ উদ্দেশ্য ব্যর্থ করে; ঘরের অপর প্রান্তের ক্যাবিনেটের ভেতরে থাকা একটি QR কোড করে না।
- পালানোর পথ বন্ধ করুন। এমন একটি অ্যাপ ব্যবহার করুন যা সেশনের মাঝখানে এটি নিষ্ক্রিয় করতে আপনাকে বাধা দেয়, এবং আগেই সিদ্ধান্ত নিন আপনি কোনো বিরতি চান কি না।
- বাধাটি একঘেয়ে রাখুন। বস্তুটি যত কম আকর্ষণীয়, আপনি যে অ্যাপটি এড়াতে চেয়েছিলেন তার বদলে এটি নিয়ে খোঁচাখুঁচি করার সম্ভাবনা তত কম।
বিনিময়গুলো
ফ্রি ও ওপেন সোর্স মানে অভিন্ন নয়। Brick-এর মতো বাণিজ্যিক হার্ডওয়্যার এমন একটি অ্যাপের সঙ্গে আসে যা ইতিমধ্যে এটির সঙ্গে পেয়ার করা, হাজার হাজার ক্রেতার উপর পরীক্ষিত একটি সেটআপ প্রবাহ, এবং কিছু ভাঙলে গ্রাহক সহায়তা। একটি এক-ডলারের NFC ট্যাগ প্লাস একটি ফ্রি অ্যাপ আপনাকে অনুমতি কনফিগার করতে, প্রোফাইল তৈরি করতে, এবং মাঝে মাঝে অসঙ্গতি নিজে সমাধান করতে বলে।
এটির কতদূর স্কেল করা যায় তার সীমাও রয়েছে। শারীরিক বাধা কাজ করে কারণ এটি একটি নির্দিষ্ট মুহূর্তে অভ্যাসের চক্র ব্যাহত করে। ফোনটি নিজেই যদি সমস্যা হয়, বা যে অ্যাপটি ব্লক করতে চান সেটিই যদি কাজের জন্য প্রয়োজন হয়, তাহলে এটি সাহায্য করবে না। আর সময়সূচি-ভিত্তিক ব্লক চারটি ট্রিগার বিকল্পের মধ্যে সবচেয়ে দুর্বল, কারণ এতে কোনো শারীরিক কিছুর প্রয়োজনই হয় না।
সারকথা
এখানে সবচেয়ে শক্তিশালী যুক্তিটি ৫৯ ডলার বাঁচানোর বিষয়ে নয়। এটি হলো যে শারীরিক-বাধার কৌশলটি, যা সত্যিই কার্যকর, একটি হার্ডওয়্যার বৈশিষ্ট্য হিসেবে বিবেচিত হয়েছে যখন এটি আসলে একটি সফটওয়্যার সক্ষমতা যা এমন একটি উপাদানের চারপাশে মোড়ানো যা আপনি পকেট-চেঞ্জে কিনতে পারেন। এক ডলারের একটি চিপ, এক টুকরো কাগজের দামের একটি QR কোড, এবং একটি ফ্রি অ্যাপ যা আপনাকে প্রতারণা করতে দেয় না — ডুমস্ক্রলিং অভ্যাস ব্যাহত করার জন্য যথেষ্ট।
গ্যাজেটটি একটি সুবিধা, প্রয়োজন নয়। আর পটের নিজের পরীক্ষা যেমন দেখায়, বাধাটি চতুর হওয়ার দরকার নেই। এটি শুধু যথেষ্ট দূরে থাকা দরকার যাতে আপনাকে এটি নিয়ে ভাবতে হয়।
এই নিবন্ধটি Wired-এর রিপোর্টিংয়ের উপর ভিত্তি করে। মূল নিবন্ধটি পড়ুন।
Originally published on wired.com
