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为什么 TikTok 会让你上瘾：情绪、依恋与成瘾
最新研究指出，短视频成瘾有两条相互关联的路径：源自童年的依恋焦虑，以及述情障碍，即难以识别自己的情绪。这两者都会把刷视频变成一种情绪逃避的强迫行为。
Key Takeaways
- 研究将强迫性使用 TikTok 与依恋焦虑和述情障碍（无法命名自身情绪）联系起来，而不只是平台设计问题
- 无法在内部处理情绪的人会把短视频当作外部干扰来源，而较差的注意控制会放大这种影响
- 有效干预需要提升情绪觉察和注意控制，而不只是限制屏幕时间
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DT Editorial AI··via medicalxpress.com