సైబర్ బెదిరింపు ఒంటరితనం ద్వారా యువకుల మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలను పెంచుతుందని అధ్యయనం వెల్లడించింది

ఆన్లైన్ వేధింపుల దాచిన ప్రభావం

ఎడిన్బర్గ్ విశ్వవిద్యాలయం నుండి వచ్చిన కొత్త పరిశోధన సైబర్ బెదిరింపు యువకులను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో అర్థం చేసుకోవడానికి ఒక కీలకమైన అంశాన్ని జోడించింది. జర్నల్ ఆఫ్ ఎఫెక్టివ్ డిజార్డర్స్లో ప్రచురించబడిన అధ్యయనం ప్రకారం, ఆన్లైన్ బెదిరింపును అనుభవించిన యువకులు తరువాతి నెలల్లో భావోద్వేగ మరియు ప్రవర్తనా ఇబ్బందులను ఎదుర్కొనే అవకాశం గణనీయంగా ఎక్కువగా ఉంది. బెదిరింపు యువకులను తీవ్రంగా ఒంటరిగా మరియు వారి భావోద్వేగాలను సమర్థవంతంగా నిర్వహించలేకపోతే ప్రమాదం మరింత ఎక్కువగా ఉంటుంది.

డిజిటల్ కమ్యూనికేషన్ కౌమార సామాజిక జీవితంలో ఆధిపత్యం చెలాయిస్తున్నందున సైబర్ బెదిరింపు ఒక విస్తృతమైన ఆందోళనగా మారింది. సాంప్రదాయ బెదిరింపులా కాకుండా, ఆన్లైన్ వేధింపు యువకులను వారి ఇళ్లలోకి అనుసరించగలదు, ఇది నిరంతర ముప్పు భావనను సృష్టిస్తుంది. కొత్త పరిశోధనలు మానసిక పరిణామాలు స్వయంచాలకంగా ఉండవని, కానీ నిర్దిష్ట భావోద్వేగ మార్గాల ద్వారా ఉద్భవిస్తాయని నొక్కి చెబుతున్నాయి. ఈ మార్గాలను గుర్తించడం వల్ల సమస్యలు పెరగకముందే జోక్యం చేసుకోవాలనుకునే తల్లిదండ్రులు, ఉపాధ్యాయులు మరియు మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులకు స్పష్టమైన దిశ లభిస్తుంది.

అధ్యయనం లోపల

ఈ పరిశోధన చైనాలోని రెండు సీనియర్ ఉన్నత పాఠశాలల నుండి 15 నుండి 18 సంవత్సరాల వయస్సు గల 501 మంది యువకులను అనుసరించింది. చైనాలో సైబర్ బెదిరింపు ఎక్కువగా ఉన్నందున పరిశోధకులు చైనాను దృష్టి కేంద్రంగా ఎంచుకున్నారు, ఇది పనిలో ఉన్న యంత్రాంగాలను అన్వేషించడానికి ప్రత్యేకించి సంబంధిత సెట్టింగ్. పాల్గొన్న వారందరూ వారి ఆన్లైన్ అనుభవాలకు సంబంధించి ధృవీకరించబడిన ప్రశ్నాపత్రాలను పూర్తి చేశారు, ఇందులో యూరోపియన్ సైబర్ బెల్లింగ్ ఇంటర్వెన్షన్ ప్రాజెక్ట్ ప్రశ్నాపత్రం కూడా ఉంది, ఇది సైబర్ బెదిరింపు బాధితుల ఫ్రీక్వెన్సీ మరియు తీవ్రతను కొలుస్తుంది.

అనుభవించిన సైబర్ బెదిరింపును కొలవడంతో పాటు, సర్వేలు అనేక మానసిక వేరియబుల్స్ను అంచనా వేశాయి. పరిశోధకులు ఒంటరితనం, భావోద్వేగ నియంత్రణ ఇబ్బందులు, ఆత్మగౌరవం మరియు భావోద్వేగ మరియు ప్రవర్తనా సమస్యల లక్షణాలను కొలిచారు. ప్రారంభ అంచనా తర్వాత, పాల్గొన్న వారు ఆరు నెలల తర్వాత అదే కొలతలను మళ్లీ పూర్తి చేశారు. ఈ రేఖాంశ రూపకల్పన బృందం ప్రారంభ సైబర్ బెదిరింపు అనుభవాలు తరువాతి మానసిక ఆరోగ్య ఫలితాలతో ఎలా సంబంధం కలిగి ఉన్నాయో గమనించడానికి అనుమతించింది, అదే సమయంలో ఏ భావోద్వేగ ప్రతిస్పందనలు రెండింటి మధ్య వంతెనలుగా పనిచేశాయో కూడా వెలుగులోకి తెచ్చింది.

గణాంక మోడలింగ్ను ఉపయోగించడం ద్వారా, పరిశోధకులు ఒకేసారి బహుళ సంభావ్య మధ్యవర్తులను పరిశీలించగలిగారు. కేవలం సహసంబంధాన్ని గమనించడం కాకుండా, ఒంటరితనం, భావోద్వేగ నియంత్రణ మరియు ఆత్మగౌరవం ప్రతి ఒక్కటి విభిన్న వివరణాత్మక పాత్రలను పోషిస్తాయో లేదో వారు పరీక్షించారు. ఈ విధానం స్నాప్షాట్ సర్వే కంటే కారణం మరియు ప్రభావం గురించి బలమైన ఆధారాలను అందిస్తుంది, అయితే పరిశీలనా అధ్యయనాలు సందేహం లేకుండా కారణాన్ని నిరూపించలేవని రచయితలు హెచ్చరిస్తున్నారు.

ఒంటరితనం మరియు భావోద్వేగ నియంత్రణ కీలక డ్రైవర్లుగా ఉద్భవించాయి

ఫలితాలు ఒంటరితనం మరియు భావోద్వేగాలను నిర్వహించడంలో ఇబ్బందులు సైబర్ బెదిరింపును తదుపరి భావోద్వేగ మరియు ప్రవర్తనా సమస్యలకు అనుసంధానించే అత్యంత ప్రభావవంతమైన కారకాలు అని వెల్లడించాయి. దీనికి విరుద్ధంగా, ఆత్మగౌరవ సమస్యలు కారణ గొలుసులో తక్కువ బరువును కలిగి ఉన్నట్లు కనిపించింది. ఇది విలువైన వ్యత్యాసం: బెదిరింపు చుట్టూ ఉన్న అనేక ప్రసిద్ధ కథనాలు దెబ్బతిన్న ఆత్మగౌరవంపై దృష్టి సారించాయి, కానీ డేటా సామాజిక సంబంధం మరియు భావోద్వేగ ఎదుర్కోవడం ఎక్కువ శ్రద్ధకు అర్హమని సూచిస్తుంది.

ఆన్లైన్లో లక్ష్యంగా చేసుకున్న తర్వాత ఒంటరిగా భావించడం యువకులు స్నేహితులు మరియు కుటుంబం నుండి వైదొలగడానికి దారితీస్తుంది, వారి బాధను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. అదే సమయంలో, భావోద్వేగాలను నియంత్రించలేకపోవడం యువకులు అధిక విచారం, కోపం లేదా ఆందోళనను అనుభవించడానికి కారణమవుతుంది, ఇది ఇంట్లో లేదా పాఠశాలలో ప్రవర్తనా ఇబ్బందులుగా వ్యక్తమవుతుంది. అధ్యయనం యొక్క రేఖాంశ రూపకల్పన ఈ ప్రభావాలు ఆరు నెలల్లో పెరుగుతాయని, పరిష్కరించకపోతే దిగజారుతున్న మురికిని సృష్టిస్తాయని సూచిస్తుంది.

ఈ సందర్భంలో భావోద్వేగ నియంత్రణ ఆత్మగౌరవం కంటే ముఖ్యమైనదని కనుగొనడం కొందరికి ఆశ్చర్యం కలిగించవచ్చు. అయితే, ఇది భావోద్వేగాలను గుర్తించడం, బాధను తట్టుకోవడం మరియు ప్రతికూల ఆలోచనలను పునర్నిర్మించడం వంటి మార్చదగిన నైపుణ్యాలు ప్రతికూల పరిస్థితుల యొక్క చెత్త ఫలితాలకు వ్యతిరేకంగా రక్షణగా ఉంటాయని చూపించే పెరుగుతున్న పరిశోధనలతో సమానంగా ఉంది. ఈ సామర్థ్యాలను ఇంకా అభివృద్ధి చేస్తున్న యువకులకు, లక్ష్య మద్దతు ప్రత్యేకించి ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.

ఈ అధ్యయనం ఎందుకు ముఖ్యమైనది

సైబర్ బెదిరింపు యొక్క పరిణామాలు ప్రత్యక్షంగా పాల్గొన్న వ్యక్తులకు మించి విస్తరించాయి. మునుపటి ప్రపంచ సర్వేలు ప్రపంచవ్యాప్తంగా మూడింట రెండు వంతుల మంది పిల్లలు సైబర్ బెదిరింపు పెరుగుదలను నివేదించారని మరియు ప్రతి ఇద్దరిలో ఒకరు తగిన మద్దతును ఎలా పొందాలో తెలియదని చెప్పారని సూచిస్తున్నాయి. ఈ సంఖ్యలు సమర్థవంతమైన నివారణ మరియు ప్రతిస్పందన వ్యూహాల అత్యవసర అవసరాన్ని హైలైట్ చేస్తున్నాయి.

ఈ అధ్యయనం ఆన్లైన్ బెదిరింపును తరువాతి మానసిక ఆరోగ్య ఇబ్బందులతో అనుసంధానించే యంత్రాంగాలను క్రమపద్ధతిలో పరిశీలించిన మొదటి వాటిలో ఒకటి. ఒంటరితనం మరియు భావోద్వేగ నియంత్రణను కేంద్ర మధ్యవర్తులుగా గుర్తించడం ద్వారా, ఇది నిపుణులకు జోక్యం కోసం కాంక్రీట్ లక్ష్యాలను ఇస్తుంది. సాధారణ వ్యతిరేక బెదిరింపు సందేశాలకు బదులుగా, కార్యక్రమాలు నిజమైన సామాజిక చేరికను పెంపొందించడం మరియు భావోద్వేగ నైపుణ్యాలను బోధించడంపై దృష్టి పెట్టవచ్చు.

చైనా యొక్క అధిక సైబర్ బెదిరింపు ప్రాబల్యం డిజిటల్ జీవితం యువతపై చూపే ప్రభావంతో పోరాడుతున్న దేశానికి ఈ అధ్యయనం ప్రత్యేకించి సంబంధితంగా ఉంటుంది. అయినప్పటికీ పరిశోధనలో ఉన్న మానసిక ప్రక్రియలు బహుశా సార్వత్రికమైనవి. ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న యువకులు ఆన్లైన్ వేధింపులు మరియు దాని వల్ల కలిగే భావోద్వేగ గందరగోళంతో ఇలాంటి పోరాటాలను ఎదుర్కొంటున్నారు.

తల్లిదండ్రులు మరియు విద్యావేత్తలకు ఆచరణాత్మక చర్యలు

బెదిరింపు తర్వాత వెంటనే మద్దతు ఇవ్వడం చాలా కీలకమని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి. సమయం నయం చేస్తుందని భావించడం కంటే, పెద్దలు యువకులు సామాజిక సంబంధాలను పునర్నిర్మించడానికి మరియు కష్టమైన భావాలను ప్రాసెస్ చేయడం నేర్చుకోవడానికి చురుకుగా సహాయం చేయాలి. అధ్యయనం ఆధారంగా, ఈ క్రింది విధానాలు ప్రభావవంతంగా ఉండవచ్చు:

• యువకులు నిశ్శబ్దంగా బాధపడకుండా ఉండటానికి ఆన్లైన్ అనుభవాల గురించి బహిరంగ సంభాషణలను ప్రోత్సహించండి.
• ఒంటరితనం యొక్క భావాలను సాధారణీకరించండి మరియు భావోద్వేగ అసౌకర్యానికి ఎదుర్కోవడానికి వ్యూహాలను బోధించండి.
• యువకులు వారి భావోద్వేగాలను గుర్తించడానికి మరియు పేరు పెట్టడానికి సహాయం చేయండి, ఇది నియంత్రణకు పునాది నైపుణ్యం.
• విద్యార్థులు సహచరులు మరియు విశ్వసనీయ పెద్దలతో కనెక్ట్ అయ్యే పాఠశాలల్లో సురక్షితమైన ప్రదేశాలను సృష్టించండి.
• యువకులకు మైండ్ఫుల్నెస్ లేదా కాగ్నిటివ్ రీఅప్రైజల్లో శిక్షణ ఇచ్చే సాక్ష్యం-ఆధారిత కార్యక్రమాలను పరిగణించండి.

ఈ దశలకు అత్యంత ప్రత్యేక శిక్షణ అవసరం లేదు. తల్లిదండ్రులు ఆరోగ్యకరమైన భావోద్వేగ వ్యక్తీకరణను మోడల్ చేయవచ్చు, అయితే ఉపాధ్యాయులు సామాజిక-భావోద్వేగ అభ్యాసాన్ని ఇప్పటికే ఉన్న పాఠ్యాంశాల్లోకి అనుసంధానించవచ్చు. కీ త్వరగా మరియు స్థిరంగా పనిచేయడం.

స్థితిస్థాపకత వైపు ఒక మార్గం

సైబర్ బెదిరింపు తీవ్రమైన ప్రమాద కారకం అయినప్పటికీ, ఈ పరిశోధన ఆశకు కారణాన్ని అందిస్తుంది. ఎందుకంటే ఒంటరితనం మరియు భావోద్వేగ నియంత్రణ డైనమిక్ మానసిక స్థితులు, వాటిని మార్చవచ్చు. ఒంటరితనాన్ని తగ్గించే మరియు భావోద్వేగ నైపుణ్యాలను పెంచే లక్ష్య మద్దతు మరింత తీవ్రమైన మానసిక ఆరోగ్య సమస్యల వైపు జారడాన్ని అంతరాయం కలిగించవచ్చు.

భవిష్యత్తు పరిశోధన ఈ యంత్రాంగాలను లక్ష్యంగా చేసుకున్న జోక్యాలు ఇక్కడ గమనించిన భావోద్వేగ మరియు ప్రవర్తనా ఫలితాలను నివారించడంలో విజయవంతమవుతాయో లేదో అన్వేషించాలి. అదే నమూనాలు పాశ్చాత్య మరియు ఇతర సాంస్కృతిక సందర్భాలలో కూడా ఉన్నాయో లేదో చూడటానికి భౌగోళిక పరిధిని విస్తరించడం కూడా ముఖ్యం. ప్రస్తుతానికి, సందేశం స్పష్టంగా ఉంది: యువకులు ఆన్లైన్లో బెదిరింపులకు గురైనప్పుడు, సామాజిక సంబంధం మరియు భావోద్వేగ కోచింగ్ రెండింటితో స్పందించడం శాశ్వతమైన తేడాను కలిగిస్తుంది.

ఈ వ్యాసం మెడికల్ ఎక్స్ప్రెస్ యొక్క నివేదిక ఆధారంగా రూపొందించబడింది. అసలు వ్యాసాన్ని చదవండి.