శిశువు స్వయంగా తినే విధానం ఆరోగ్యకరమైన శిశు వృద్ధికి మద్దతు ఇస్తుందని అధ్యయనం తెలిపింది

కొత్త ఆధారం తల్లిదండ్రుల సాధారణ ఆందోళనకు సమాధానం ఇస్తోంది

గత దశాబ్దంలో శిశు ఆహార సలహాలో అత్యంత కనిపించే మార్పులలో శిశువు స్వయంగా తినే విధానం ఒకటిగా మారింది. ఎక్కువగా చెంచాతో పెట్టే మసి చేసిన ఆహారాలపై ఆధారపడకుండా, ఘన ఆహారాలు పరిచయం చేసేటప్పుడు మృదువైన చేతితో పట్టుకుని తినగల ఆహారాలను శిశువులు తాము తామే తినేలా ఈ విధానం ప్రోత్సహిస్తుంది. చాలా మంది తల్లిదండ్రులు మరియు సంరక్షకుల కోసం దీని ఆకర్షణ స్పష్టమే: ఇది స్వతంత్రతను ప్రోత్సహించగలదు, శిశువులకు విభిన్న రకాల గుణత్వాలను పరిచయం చేయగలదు, మరియు కలిసి భోజనం చేసే సమయాన్ని మరింత సహజంగా అనిపించగలదు. కానీ ఈ విధానం ప్రజాదరణ పొందడంతో ఒక నిరంతర ప్రశ్న కూడా వచ్చింది. ఇది సంప్రదాయ చెంచాతో ఆహారం పెట్టే విధానంలాగే ఆరోగ్యకరమైన వృద్ధిని నమ్మకంగా మద్దతు ఇస్తుందా?

కొలరాడో స్టేట్ యూనివర్శిటీకి చెందిన పోషకాహార నిపుణుల కొత్త పరిశోధన దీనికి మరింత స్పష్టమైన సమాధానాన్ని అందిస్తోంది. 6 నెలల వయస్సు నుండి 1 సంవత్సరం వరకు అనుసరించిన 150 మంది శిశువులపై నిర్వహించిన అధ్యయనంలో, శిశువు స్వయంగా తినే విధానాన్ని అనుసరించిన శిశువులు మరియు మరింత సంప్రదాయ మసి చేసిన ఆహారాల ఆధారిత విత్‌నింగ్ ఆహారాన్ని అనుసరించిన శిశువులు సమాన కేలరీలు, పోషణను తీసుకున్నారని, అలాగే సమాన వేగంతో పెరిగారని పరిశోధకులు గుర్తించారు.

ఈ ఫలితం శిశు ఆహారంపై ఉన్న ప్రతి చర్చను ముగించదు, కానీ ప్రత్యక్ష కొలతకన్నా ఎక్కువగా అనుభవ కథల ద్వారా నడిచిన ప్రశ్నపై ఇప్పటివరకు ఉన్న బలమైన ఆధారాల్లో కొన్నిటిని అందిస్తుంది. పరిశోధకుల ప్రకారం, రెండు విత్‌నింగ్ విధానాల వృద్ధి ఫలితాలను శాస్త్రీయంగా పోల్చుతూ, ఆహారం మరియు వృద్ధి డేటాను సంబంధపరచిన తొలి అధ్యయనం ఇదే.

అధ్యయనం ఏమి పరిశీలించింది

ఈ పరిశోధన కీలకమైన అభివృద్ధి దశలో ఉన్న రెండు శిశు గుంపులను పోల్చింది: పూర్తిగా పాలు తాగే దశ నుండి ఘన ఆహారాలను పరిచయం చేసే దశకు మార్పు. ఒక గుంపు శిశువు స్వయంగా తినే విధానాన్ని అనుసరించగా, మరో గుంపు చెంచాతో పెట్టే మసి చేసిన ఆహారాలపై కేంద్రీకృతమైన మరింత సంప్రదాయ విత్‌నింగ్ నమూనాను అనుసరించింది.

తర్వాత పరిశోధకులు కాలక్రమంలో కేలరీ తీసుకోవడం, పోషణ, మరియు వృద్ధిని అంచనా వేశారు. వారి నిర్ణయం స్పష్టంగా ఉంది. అధ్యయన కాలమంతా, రెండు గుంపులలోని శిశువులు సమానమైన పోషకాహార తీసుకోవడం మరియు సమానమైన వృద్ధి మార్గాలను చూపించారు.

కొలరాడో స్టేట్ యూనివర్శిటీ ఫుడ్ సైన్స్ అండ్ హ్యూమన్ న్యూట్రిషన్ విభాగంలోని పోషకాహార ప్రొఫెసర్ మరియు లిలియన్ ఫౌంటెన్ స్మిత్ ఎండోడ్ చెయర్ అయిన Minghua Tang, స్వయంగా తినే విధానాన్ని ఎంచుకునే కుటుంబాలకు ఈ ఫలితాలు ధైర్యాన్ని ఇవ్వాలని అన్నారు. మూల నివేదికలో, శిశువు స్వయంగా తినే విధానాన్ని అనుసరించిన శిశువులు సంప్రదాయ విత్‌నింగ్‌ను అనుసరించిన శిశువుల్లాగే అదే రేటుతో పెరిగారని Tang చెప్పారు.

ఈ పని Tang మరియు డాక్టరల్ విద్యార్థి Kinzie Matzeller, University of Colorado Anschutz Medical Campus లోని సహచరులతో కలిసి నిర్వహించారు, మరియు ఫలితాలు Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics లో ప్రచురించబడ్డాయి.

ఈ ఫలితాలు ఎందుకు ముఖ్యమైనవి

శిశువు స్వయంగా తినే విధానం తల్లిదండ్రుల సమూహాలు, పిల్లల వైద్య చర్చలు, మరియు సోషల్ మీడియా సలహాల ద్వారా వేగంగా విస్తరించింది. అయినప్పటికీ, దాని ప్రభావాలపై శాస్త్రీయ ఆధారం దాని కనిపించే స్థాయికి వెనుకబడి ఉంది. ఆ అంతరం ఆధునిక కుటుంబ ఆరోగ్య నిర్ణయాల్లో ఒక సుపరిచిత నమూనాను సృష్టించింది: బలమైన పరిశోధన పూర్తిగా అందుకునేలోపు, వేగంగా పెరుగుతున్న ఒక ధోరణిని తల్లిదండ్రులు ఎదుర్కోవాల్సి వస్తోంది.

ఈ అధ్యయనం ఆ అంతరాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. శిశువు స్వయంగా తినే విధానం అనేక ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలపై ఆధారపడినప్పుడు, ఆరోగ్యకరమైన వృద్ధి మరియు అభివృద్ధి సాధ్యమేనని ఇది సూచిస్తోంది. ఇది ముఖ్యమైన విషయం, ఎందుకంటే ఈ విధానంపై ఉన్న అనేక ఆందోళనలు, తాము తాము తినే శిశువులు తక్కువ శక్తిని తీసుకోవచ్చా లేదా చెంచాతో నేరుగా ఆహారం పెట్టే శిశువులతో పోలిస్తే ముఖ్యమైన పోషకాలను కోల్పోవచ్చా అనే దానిపై కేంద్రీకృతమై ఉన్నాయి.

ఈ అధ్యయనం శిశువు స్వయంగా తినే విధానం మెరుగైనదని చెప్పడం లేదు, అలాగే పరిశోధకులు కూడా దాన్ని అలా ప్రదర్శించలేదు. బదులుగా, అధ్యయనం చేసిన పరిస్థితుల్లో రెండు విధానాల మధ్య వృద్ధి ఫలితాల్లో సమానత్వం ఉన్నట్లు ఈ ఫలితాలు సూచిస్తున్నాయి. ఇది ఒక ముఖ్యమైన తేడా. విధానాల మధ్య ఎంపిక చేసుకునే తల్లిదండ్రులకు, ఈ పరిశోధన శిశువు స్వయంగా తినే విధానాన్ని నిరూపితమైన మెరుగుదలగా కాకుండా, ఉపయోగించదగిన ఎంపికగా మద్దతు ఇస్తోంది.

అధ్యయనం ఏమి చూపింది, ఏమి చూపలేదు

పరిశోధకులు పరిమితుల పట్ల జాగ్రత్తగా ఉన్నారు. నివేదికలో వివరించిన ఆహార మరియు వృద్ధి కొలతలకు మించి నిర్దిష్ట ఆరోగ్య సూచికలను ఈ అధ్యయనం అంచనా వేయలేదు. అంటే, కొలిచిన వృద్ధి మరియు తీసుకున్న ఆహార ఫలితాల వెలుపల ఉన్న అంశాలు సహా, కుటుంబాలు లేదా వైద్యులు కలిగి ఉండే ప్రతి ప్రశ్నకు ఈ ఫలితాలను విస్తరించకూడదు.

అయినా, దాని కేంద్రీకృత పరిధిలో, జీవితం మొదటి సంవత్సరంలో సరైన వృద్ధికి శిశువులు తగినంత శక్తి మరియు పోషణ పొందుతున్నారా అనే శిశు ఆహారంపై ఉన్న అత్యంత ప్రాథమిక ఆందోళనలలో ఒకదాన్ని ఈ అధ్యయనం address చేస్తోంది. ఆ ప్రశ్నకు ఫలితాలు ప్రాముఖ్యమైనవి. శిశువు స్వయంగా తినే మరియు సంప్రదాయ గుంపులలోని శిశువులు అదే వేగంతో పెరిగారు.

కుటుంబాల కోసం, అది జాగ్రత్త లేదా నిర్ణయాన్ని అవసరం లేనిదిగా చేయదు. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాల విభిన్న శ్రేణిపై ఆధారపడినప్పుడు శిశువు స్వయంగా తినే విధానం మంచి ఫలితాలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుందని నివేదిక నొక్కి చెబుతోంది. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ఈ విధానం మొత్తం సమీకరణలో ఒక భాగం మాత్రమే. ఆహార నాణ్యత మరియు వైవిధ్యం కేంద్రంగానే ఉంటాయి.

అనుభవకథ నుండి ఆధారానికి మార్పు

ఈ అధ్యయనం యొక్క అత్యంత ఉపయోగకరమైన అంశాల్లో ఒకటి దాని ఫలితం మాత్రమే కాదు, చర్చ యొక్క నాణ్యతను మార్చడంలో దాని పాత్ర కూడా. శిశువు స్వయంగా తినే విధానం తరచుగా వ్యక్తిగత కథల ద్వారా చర్చించబడింది: ఒక కుటుంబం అది బాగా పనిచేసిందని చెబుతుంది, మరొకటి తీసుకునే పరిమాణంపై ఆందోళన చెందుతుంది, ఇంకొకటి దానిని మరింత సహజమైన లేదా పిల్లలే నడిపించే తల్లిదండ్రుల శైలిగా చూస్తుంది. అలాంటి కథలు ఉపయోగకరంగా ఉండవచ్చు, కానీ అవి తులనాత్మక పరిశోధనతో సమానం కావు.

Matzeller, మూల నివేదికలో, అనుభవకథలకన్నా పరిశోధనపై ఆధారపడగలగడం ఉపశమనంగా ఉందని, మరియు శిశువు స్వయంగా తినే విధానాన్ని ఎంచుకునే తల్లిదండ్రుల కోసం ఆరోగ్యకరమైన వృద్ధిపై ఆందోళనను తగ్గించడంలో ఈ ఫలితాలు సహాయపడగలవని అన్నారు. ఈ భావన ఇలాంటి అధ్యయనాలు రోజువారీ ఆరోగ్య నిర్ణయాల్లో ఎందుకు ముఖ్యమో చూపిస్తుంది. అవి వ్యక్తిగత తేడాలను తొలగించవు, కానీ సంరక్షకులు మరియు వైద్యుల సంభాషణకు మరింత స్థిరమైన ఆధారాన్ని ఇస్తాయి.

విస్తృత ప్రాముఖ్యత ఏమిటంటే, శిశు పోషణ మార్గదర్శకాలకు ఇలాంటి ఆధారాలు మరింత అవసరం అవుతున్నాయి. జీవిత మొదటి సంవత్సరంలోని ఆహార ఎంపికలు సాంస్కృతిక నిబంధనలు, వైద్య సలహాలు, సౌలభ్యం, ఆన్‌లైన్ కమ్యూనిటీలు, మరియు కుటుంబ అంచనాల ద్వారా రూపుదిద్దుకుంటాయి. ప్రజాదరణ పొందిన విధానాలను నిజమైన అభివృద్ధి పరిస్థితుల్లో నేరుగా పోల్చగల పరిశోధన ఉన్నప్పుడు, విభజిత చర్చను ప్రాయోగిక మార్గదర్శకంగా మార్చడం సులభమవుతుంది.

తల్లిదండ్రులు మరియు సంరక్షకులు దీని నుండి ఏమి తీసుకోవచ్చు

ఈ అధ్యయనం నుండి అత్యంత స్పష్టమైన తేలికపాటి కానీ ఉపయోగకరమైన నిర్ణయం: శిశువు స్వయంగా తినే విధానం కూడా సంప్రదాయ చెంచా-ఆహార విధానం లాగే ఆరోగ్యకరమైన శిశు వృద్ధికి మద్దతు ఇవ్వగలదు, పిల్లల ఆహారంలో విభిన్నమైన ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు ఉన్నట్లయితే. శిశువు-ముందస్తు విధానాన్ని ఇష్టపడే తల్లిదండ్రులకు, ఈ ఫలితాలు భరోసానిస్తాయి. మసి చేసిన ఆహారాలు మరియు చెంచాతో తినిపించడం ఇష్టపడే వారికి, ఈ అధ్యయనం వారు వెనుకబడుతున్నారని లేదా తక్కువ మార్గాన్ని ఎంచుకున్నారని సూచించడం లేదు.

అది అన్ని ఫలితాల్లో అత్యంత విలువైనదై ఉండవచ్చు. శిశు ఆహారాన్ని విధానాల మధ్య పోటీగా మార్చడం బదులు, ఈ పరిశోధన మరింత సమతుల్య దృష్టిని సూచిస్తోంది. విభిన్న విధానాలు పనిచేయగలవు. ఇక్కడ అందించిన ఆధారాల ప్రకారం, అత్యంత ముఖ్యమైనది ఏమిటంటే శిశువులు ఘన ఆహారాలకు మారే సమయంలో తగిన కేలరీలు, సరైన పోషణ, మరియు స్థిరమైన మద్దతు పొందడం.

ఆందోళన ఆధారాన్ని మించిపోయే రంగంలో, ఇది అర్థవంతమైన సహకారం. ఈ అధ్యయనం శిశువు స్వయంగా తినే విధానంపై చర్చను ముగించదు, కానీ దాన్ని మరింత స్థిరమైన పునాదిపై నిలబెడుతుంది. బలమైన అభిప్రాయాలు మరియు వేగంగా మారుతున్న సలహాల మధ్య మార్గం వెతుకుతున్న తరం తల్లిదండ్రులకు, ఆ విధమైన స్పష్టత తనంతట తానే విలువైనది.

ఈ వ్యాసం Medical Xpress అందించిన నివేదికపై ఆధారపడి ఉంది. మూల వ్యాసాన్ని చదవండి.