பெரிய டீனேஜர் ஆய்வு, சமூக ஊடகப் பிரச்சினைகள் பின்னர் ADHD அறிகுறிகளுக்கு முன்பே தோன்றக்கூடும் எனக் காட்டுகிறது
பல ஆண்டுகளாக வளர்ந்து வந்த ஒரு கவலையை ஒரு புதிய நீண்டகால ஆய்வு மேலும் வலுப்படுத்துகிறது: இளையவர்கள் தங்கள் சமூக ஊடக பயன்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்த முடியாமல் போராடும்போது, அதன் விளைவுகள் அந்த நொடியிலான கவனச்சிதறலுடன் மட்டுமே முடிந்துவிடாமல் இருக்கலாம். JAMA Network Open இல் வெளியிடப்பட்டு Medical Xpress மூலம் சுருக்கப்பட்ட ஆராய்ச்சியின் படி, ஒரு குறிப்பிட்ட ஆண்டில் வழக்கத்தைவிட அதிகமான பிரச்சினையான சமூக ஊடக பயன்பாட்டைக் காட்டிய இளையர்களுக்கு, அடுத்த ஆண்டில் சிறிது அதிகமான ADHD அறிகுறிகள் காணப்பட்டன.
இந்த கண்டுபிடிப்பு முக்கியமானது, ஏனெனில் இது உறவு பெரும்பாலும் எதிர்திசையில் செயல்படுகிறது என்ற பொதுவான கருதுகோளுக்கு எதிராக உள்ளது. கவனக் குறைவு/அதிக இயக்கக் கோளாறு (ADHD) பெரும்பாலும் திடீர் செயல், கவனத்தை நிலைநிறுத்துவதில் சிரமம், மற்றும் வெகுமதி தேடும் நடத்தை ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது. இவை அனைத்தும் சமூக ஊடகங்களை குறிப்பாகப் பிடிவாதமாக்க முடியும். ஆனால் இந்த ஆய்வில் வலுவான முறை ADHD அறிகுறிகள் பின்னர் சமூக ஊடகப் பிரச்சினைகளை முன்னறிவிப்பதாக இல்லை. அதற்கு பதிலாக, மிகவும் நிலையான உறவு முதலில் பிரச்சினையான சமூக ஊடக பயன்பாடு தோன்றி, பின்னர் ADHD அறிகுறிகள் அதிகரித்தது என்பதாக இருந்தது.
இந்த ஆய்வு ஐந்து ஆண்டுகளில் 11,000க்கும் அதிகமான இளைஞர்களை கண்காணித்தது, இதனால் ஒரு முறை நடத்தப்படும் சர்வே வழங்க முடியாத அளவுக்கு விரிவான பார்வை ஆராய்ச்சியாளர்களுக்குக் கிடைத்தது. ஒரு டீனேஜர் சமூக ஊடகத்தை அடிக்கடி பயன்படுத்துகிறாரா என்பதையே மட்டும் கேட்பதற்குப் பதிலாக, சமூக ஊடகத்தைப் பற்றியே தொடர்ந்து சிந்திப்பது அல்லது அதை மேலும் பயன்படுத்த வேண்டும் என்ற அதிகரிக்கும் உந்துதலை உணர்வது போன்ற அதிகம் கவலைக்கிடமான வடிவங்களில் ஆராய்ச்சி கவனம் செலுத்தியது. இத்தகைய வடிவங்கள், சாதாரண தினசரி பயன்பாட்டை விட கட்டாயமான ஈடுபாட்டுக்கு நெருக்கமானவை; பெரும்பாலான இளையர்கள் குறைந்தபட்சம் ஏதோ ஒரு அளவில் ஆன்லைனில் இருக்கும் ஒரு டிஜிட்டல் சூழலில் இது முக்கியம்.
ஆராய்ச்சியாளர்கள் என்ன கண்டறிந்தனர்
மிக கவனிக்கத்தக்க முடிவு ஆண்டு-முதல்-ஆண்டுக்கான முறை இருந்தது. இளையர்கள் தங்கள் பிரச்சினையான சமூக ஊடக பயன்பாடு தங்களுக்கு வழக்கத்தைக் காட்டிலும் அதிகமாக இருந்ததாக தெரிவித்தபோது, ஒரு ஆண்டு கழித்து பெற்றோர் சிறிது அதிகமான ADHD அறிகுறிகளை அறிவித்தனர். இந்த கால வரிசை முறை நேரடி காரணத்தைத் தானாக நிரூபிக்காது; ஆனால் காலப்போக்கில் கவனத்தையும் சுய-கட்டுப்பாட்டையும் மாற்றும் வகையில் சமூக ஊடக பழக்கங்கள் பங்களிக்கக்கூடும் என்ற வாதத்தை அது வலுப்படுத்துகிறது.
எதிர்மறை முறை பலவீனமாகவும் முரண்பாடானதாகவும் மட்டும் காணப்பட்டது. வேறு வார்த்தைகளில் சொல்வதானால், ADHD-யுடன் தொடர்புடைய பண்புகள் சில டீனேஜர்களை பிரச்சினையான தளப் பயன்பாட்டிற்கு இன்னும் பாதிப்புக்குள்ளாக்கக்கூடும் என்றாலும், மூலத்தில் விவரிக்கப்பட்ட சான்றுகள் எதிர்திசையை விட பின்னர் அறிகுறிகள் அதிகரிப்பதற்கான முன்னறிவிப்பாளராக சமூக ஊடகப் பிரச்சினைகளையே அதிகமாகச் சுட்டிக்காட்டுகின்றன.
இந்த ஆய்வில் பாலினத்தின் அடிப்படையில் வேறுபாடுகளும் கண்டறியப்பட்டன. பிரச்சினையான சமூக ஊடக பயன்பாடு பின்னர் ADHD அறிகுறிகளை முன்னறிவித்த முறை, பெண்களை விட சிறுவர்களில் வலுவாக இருந்தது. அதே நேரத்தில், ஏற்கனவே ADHD அறிகுறிகள் கொண்டிருந்த பெண்கள் சமூக ஊடகத்துடன் போராட அதிக வாய்ப்பு உள்ளவர்களாகத் தோன்றினர். இதனால், இந்த உறவு ஒரே மாதிரியாக இல்லை என்றும், கவனச் சிக்கல்கள் மற்றும் ஆன்லைன் நடத்தைகள் வெவ்வேறு குழுக்களில் வெவ்வேறு வகையில் செயல்படலாம் என்றும் தெரிகிறது.
வளர்ந்து வரும் கவன அமைப்புகளுக்கு சமூக தளங்கள் ஏன் பொருத்தமற்றதாக இருக்கலாம்
சுருக்கத்தில் முன்வைக்கப்பட்ட செயற்பாட்டுக் கோட்பாட்டை புரிந்துகொள்வது கடினமல்ல. சமூக ஊடக தளங்கள் தொடர்ச்சியான ஈடுபாடு, விரைவான பின்னூட்டம், மற்றும் இடைவேளை வெகுமதிகள் ஆகியவற்றை மையமாகக் கொண்டு கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளன. லைக், அறிவிப்புகள், முடிவற்ற ஸ்க்ரோலிங், மற்றும் தொடர்ந்து புதுப்பிக்கப்படும் உள்ளடக்கம் ஆகியவை பயனர்கள் மீண்டும் சென்று பார்க்கும்படி மீண்டும் மீண்டும் தூண்டுதல்களை உருவாக்குகின்றன. வளர்ந்து வரும் மூளைகளுக்கு, இதனால் கவனத்துடன் போட்டியிடும் மிக முக்கியமான சுட்டிக்காட்டுகளின் நிலையான ஓட்டம் ஏற்படலாம்.
அதே வடிவமைப்பு அம்சங்கள் ADHD உடன் தொடர்புடைய நடத்தைகளோடும் நெருக்கமாக பொருந்துகின்றன. இந்த ஆதாரம் மூளையின் வெகுமதி அமைப்பை மீண்டும் மீண்டும் தூண்டும் மற்றும் உடனடி தொடர்பை ஊக்குவிக்கும் ஒரு டிஜிட்டல் சூழலை விவரிக்கிறது. ஏற்கனவே திடீர் செயல் அல்லது விலகிப் போக முடியாத தன்மை கொண்ட ஒரு டீனேஜருக்கு, அதிலிருந்து விலகுவது மிகவும் கடினமாக இருக்கலாம். காலப்போக்கில், இந்த அமைப்பிற்கான மீண்டும் மீண்டும் வெளிப்பாடு துண்டிக்கப்பட்ட கவனத்தையும் கட்டாயமான சரிபார்ப்பு நடத்தைகளையும் வலுப்படுத்தக்கூடும்.
இந்த விளக்கம் முக்கியமானது, ஏனெனில் இது விவாதத்தின் ஒரு பகுதியை தனிநபர் மனவலிமையிலிருந்து தள வடிவமைப்புக்கு மாற்றுகிறது. பிரச்சினை டீனேஜர்கள் ஆன்லைனில் நேரம் செலவிடுகிறார்கள் என்பதல்ல. பல பெரிய தளங்கள் அவர்களை மீண்டும் வரச் செய்யும் வகையில், அமர்வுகளை நீட்டித்து, அந்த அமைப்புகள் வழங்கும் வெகுமதி சுழற்சியைச் சார்பை அதிகரிக்கும் வகையில் உகந்தப்படுத்தப்பட்டுள்ளன என்பதே பிரச்சினை.
கண்டுபிடிப்புகளை எச்சரிக்கையுடன் எப்படி புரிந்துகொள்வது
இந்த முடிவுகளை சமூக ஊடகம் மட்டும் ADHD-ஐ ஏற்படுத்துகிறது என்ற கூற்றாகப் படிக்கக் கூடாது. ADHD என்பது சிக்கலான நரம்பியல் வளர்ச்சிக் கோளாறு, மற்றும் தளம் பயன்பாடு புதிதாக அந்தக் கோளாறை உருவாக்குகிறது என்று ஆதாரம் கூறவில்லை. இது சுட்டிக்காட்டுவது என்னவெனில், பிரச்சினையான பயன்பாடு காலப்போக்கில் கவனக்குறைவு, அதிக இயக்கம், மற்றும் திடீர் செயல் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகளை மோசமாக்கவோ அல்லது அதிகரிக்கவோ முடியும் என்பதாகும்.
இந்த வேறுபாடு பெற்றோர், ஆசிரியர்கள், மருத்துவர்கள், மற்றும் கொள்கை நிர்ணயிப்பவர்களுக்கு முக்கியமானது. ஒரு டீனேஜருக்கு முறையான நோயறிதல் இல்லாவிட்டாலும் கூட, கவனப் பிரச்சினைகளுக்கு பாதிப்புண்டாக இருக்கலாம். டிஜிட்டல் பழக்கங்கள் ஆண்டுதோறும் அந்த அறிகுறிகளை சிறிது சிறிதாக உயர்த்தினால், சேர்க்கை விளைவு பள்ளி செயல்திறன், உறவுகள், தூக்கம், மற்றும் உணர்ச்சி கட்டுப்பாடு ஆகியவற்றை பாதிக்கக்கூடும்.
இந்த ஆய்வு மூலத்தில் விவரிக்கப்பட்டுள்ள பெரிய ஆராய்ச்சி தொகுப்புடனும் ஒத்துப்போகிறது. பல்வேறு வகையான டிஜிட்டல் ஊடக பயன்பாடு கவனப் பிரச்சினைகள் மற்றும் விரிவான மனநல சிரமங்களுடன் முன்பு பெரிய ஆய்வுகளில் இணைக்கப்பட்டிருந்தது. இந்த புதிய வேலை குறிப்பிடத்தக்கது, ஏனெனில் இது மிகப்பெரிய குழுவை காலப்போக்கில் பின்தொடர்ந்ததுடன், குழுக்களுக்கிடையிலான வேறுபாடுகளை மட்டும் அல்ல, அதே இளையர்களின் உள்ளே ஏற்படும் மாற்றங்களையும் பார்த்தது.
இதன் அர்த்தம் குடும்பங்கள் மற்றும் பள்ளிகளுக்கு என்ன
நடைமுறை முடிவு தொழில்நுட்பத்தைத் தடை செய்வதைவிட பயன்பாட்டு வடிவங்களை கவனிப்பதையே அதிகம் சுட்டிக்காட்டுகிறது. சமூக ஊடகத்தைப் பற்றியே சிந்திப்பதை நிறுத்த முடியாத, பயன்பாட்டை அதிகரிக்க வேண்டும் என்ற அழுத்தத்தை உணரும், அல்லது வெளியேறுவதில் சிரமப்படும் ஒரு டீனேஜர், சமூக காரணங்களுக்காக ஆன்லைனில் அதிக நேரம் செலவிடும் ஒருவரை விட அதிக அர்த்தமுள்ள எச்சரிக்கை அறிகுறியை காட்டக்கூடும்.
இதற்கு பரிசோதனை மற்றும் தலையீட்டில் தாக்கங்கள் உள்ளன. பெற்றோரும் பள்ளிகளும் பெரும்பாலும் மதிப்பெண்கள் குறைதல், எரிச்சல், அல்லது தூக்கக் குழப்பத்தைப் பார்க்கிறார்கள்; ஆனால் கட்டாயமான ஈடுபாடு தானும் ஆரம்பச் சிக்னலாக அதிக கவனத்திற்கு உரியதாக இருக்கலாம். பிரச்சினையான பயன்பாடு கவன அறிகுறிகளுக்கு முன்பே அதிகரிக்கிறதென்றால், அந்த வடிவத்தை முன்கூட்டியே அடையாளம் காண்பது பின்னர் ஏற்படும் விளைவுகளை குறைக்க உதவலாம்.
இளைஞர்களின் சமூக ஊடகப் பயன்பாட்டைச் சுற்றிய விவாதங்கள் மொத்த திரை நேரத்தைப் போலவே தயாரிப்பு அமைப்பின் மீதும் கவனம் செலுத்த வேண்டும் என்ற வாதத்தையும் இது வலுப்படுத்துகிறது. மீண்டும் வருதலை அதிகபட்சமாக்கவும் அமர்வுகளை நீட்டிக்கவும் வடிவமைக்கப்பட்ட அம்சங்கள் மிகப்பெரிய வளர்ச்சி ஆபத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும், குறிப்பாக ஏற்கனவே தீவிரமான கல்வி, சமூக, மற்றும் உணர்ச்சி தேவைகளை சமாளிக்கும் இளையர்களுக்கு.
தற்போது, இந்த ஆய்வு எல்லா கேள்விகளையும் முடிவுக்கு கொண்டு வரவில்லை. ஆனால் ஒரு விஷயத்தை நிராகரிப்பதை அது கடினமாக்குகிறது: வெளியேறுவதில் தொடர்ச்சியான சிரமம் இளையர்களில் ஏற்கனவே உள்ள கவனப் பிரச்சினைகளின் பிரதிபலிப்பாக மட்டுமே இருக்க வேண்டியதில்லை. பல சந்தர்ப்பங்களில், அது காலப்போக்கில் அவற்றை ஆழப்படுத்தும் காரணிகளின் ஒரு பகுதியாகவும் இருக்கலாம்.
இந்தக் கட்டுரை Medical Xpress வெளியிட்ட செய்தியை அடிப்படையாகக் கொண்டது. மூலக் கட்டுரையைப் படிக்கவும்.
Originally published on medicalxpress.com
