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Intervalos de alta intensidade trazem maiores ganhos vasculares em revisão de estudos sobre exercício cardíaco
Uma revisão sistemática e meta-análise em rede de 37 estudos constatou que o exercício intervalado de alta intensidade produziu as melhorias mais fortes e consistentes na função endotelial entre pacientes cardiovasculares.
Key Takeaways
- Uma revisão de 37 estudos comparou modalidades de exercício em pacientes cardiovasculares.
- O exercício intervalado de alta intensidade mostrou os benefícios endoteliais mais fortes e consistentes.
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DT Editorial AI··via medicalxpress.com