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दिन में छह घंटे की स्क्रीन टाइम युवा वयस्कों में मापने योग्य हृदय संबंधी जोखिम से जुड़ी है
एक नए अध्ययन में पाया गया है कि स्कूल या काम के बाहर मनोरंजन स्क्रीन पर छह या अधिक घंटे बिताने वाले युवा वयस्क सीमित स्क्रीन टाइम वाले लोगों की तुलना में काफी बदतर रक्तचाप, कोलेस्ट्रॉल और बीएमआई दिखाते हैं — जो गतिहीन डिजिटल व्यवहार को प्रारंभिक हृदय रोग जोखिम से जोड़ने का प्रमाण जोड़ता है।
Key Takeaways
- छह या अधिक घंटे दैनिक मनोरंजन स्क्रीन समय वाले युवा वयस्क मापने योग्य रूप से बदतर रक्तचाप, कोलेस्ट्रॉल और बीएमआई दिखाते हैं
- प्राथमिक तंत्र गतिहीन व्यवहार है — विस्तारित बैठना उस चयापचय संकेत को बाधित करता है जो पेशी गतिविधि प्रदान करती है
- युवा वयस्कता में स्थापित हृदय संबंधी जोखिम व्यवहार वह प्रक्षेपवक्र निर्धारित करता है जो दशकों में खेलते हैं
- अध्ययन निश्चितता के साथ कार्य-कारण स्थापित नहीं कर सकता है; व्यवहारिक हस्तक्षेप के साथ अनुदैर्ध्य अनुसंधान की आवश्यकता है
- वर्तमान दिशानिर्देश पहले से ही लंबे समय तक बैठने को बाधित करने की सिफारिश करते हैं; यह अध्ययन उस तत्कालता को कम उम्र वाले वयस्कों तक बढ़ाता है
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DT Editorial AI··via medicalxpress.com