خبراء يحذرون: التتبع الرقمي للدورة الشهرية قد يسبب ضرراً أكثر من نفعه

خبراء يشككون في وعود التتبع الرقمي للدورة الشهرية

تُسوَّق تطبيقات تتبع الدورة الشهرية والفئة الأوسع من منتجات "التقنية النسائية" (femtech) بقوة للنساء والفتيات، سواء عبر الترويج على وسائل التواصل الاجتماعي أو من قبل شركات التقنية نفسها. وغالباً ما تدّعي هذه الأدوات أنها تحلل البيانات الشخصية علمياً بهدف تحسين الصحة والرفاهية والأداء البدني بناءً على موقع المستخدمة في دورتها الشهرية. لكن تحليلاً نُشر حديثاً في مجلة The BMJ يرى أن الأدلة التي تستند إليها هذه الوعود أضعف بكثير مما يوحي به التسويق — وأن المخاطر قد تفوق أي فوائد موجودة.

ويأتي هذا التعليق من كاثرين لي وزملائها، الذين يرون أن التتبع الرقمي للدورة الشهرية، إلى جانب الممارسة الشائعة بشكل متزايد والمعروفة باسم مزامنة الدورة، يتطلبان "مساءلة نقدية ومقاومة". وخلاصتهم المركزية واضحة: لم يثبت بشكل مقنع أن تتبع الدورة الشهرية أو مزامنة الدورة يحسّن النتائج الصحية أو مقاييس الأداء. وقد نشرت The BMJ، وهي مجلة طبية محكّمة، هذا التحليل ضمن تغطيتها المستمرة لأبحاث صحة المرأة.

ما تدّعيه مزامنة الدورة فعلاً

تشير مزامنة الدورة إلى ممارسة تعديل النظام الغذائي والتمارين والعادات اليومية وفقاً لمراحل الدورة الشهرية. ويقدمها مؤيدوها كوسيلة للعمل مع الإيقاعات الهرمونية الطبيعية للجسم بدلاً من العمل ضدها، وقد انتشرت هذه الفكرة على نطاق واسع عبر محتوى العافية على الإنترنت. ويعترف المؤلفون بأن المفهوم جذاب — فهو يقدم إطاراً يبدو مخصصاً للتغذية والتدريب — لكنهم يرون أن الدعم العلمي ضعيف.

ووفقاً للتحليل، فإن الأبحاث حول التدخلات الغذائية القائمة على المراحل، سواء كانت تهدف إلى تقليل أعراض الدورة الشهرية أو تعزيز الأداء، غير حاسمة عموماً. وحيث توجد نتائج، فإنها تميل إلى أن تكون فردية للغاية أو تخمينية. وبعبارة أخرى، فإن أي إشارة تظهر في البيانات ليست قوية أو متسقة بما يكفي لتبرير الادعاءات الواثقة التي يقدمها مطورو التطبيقات والمدربون والمؤثرون الذين يروجون لهذه الممارسة.

عقود من علوم الرياضة تشير في الاتجاه المعاكس

يعتمد التعليق بشكل كبير على أبحاث علوم الرياضة المتراكمة على مدى عقود، والتي يقول المؤلفون إنها لا تُظهر أي تأثير عام لمرحلة الدورة الشهرية على الأداء الرياضي أو خطر الإصابة أو الصحة العامة. وأي تأثيرات حددها الباحثون توصف بأنها ضئيلة وفردية للغاية، أي أنها تتفاوت بشكل هائل من شخص لآخر بدلاً من اتباع نمط يمكن التنبؤ به ويمكن تطبيقه على مستوى السكان.

وهذا التمييز مهم. فالاتجاه على مستوى السكان الذي يكون غائباً فعلياً لا يمكن ترجمته بسهولة إلى إرشادات فردية، ويشير المؤلفون إلى أن الاختلافات الصغيرة الخاصة بكل شخص والتي تظهر هي بالتحديد النوع الذي تكون الأدوات الرقمية العامة غير مجهزة لالتقاطه. والنتيجة هي فجوة بين ما يدعمه العلم وما تعد به المنتجات.

مشكلة التنبؤ

وحتى لو كانت مرحلة الدورة الشهرية تتوافق مع تقلبات ذات مغزى في الصحة أو الأداء أو القابلية للإصابة لدى فرد معين، يوضح المؤلفون أن تقنيات التتبع الرقمي البسيطة لا يمكنها التنبؤ بهذا التباين بشكل موثوق. والسبب هو أن أدوات التتبع تعتمد على بيانات مُبلَّغ عنها ذاتياً وتقديرات وخوارزميات لا تملك الدقة أو التحقق اللازمين للتنبؤ بالحالة الفسيولوجية للشخص في يوم معين.

وهذه نقطة حاسمة في الحجة. فكثير من التطبيقات تقدم رؤاها على أنها تحليل علمي للبيانات الشخصية، وهو تأطير يوحي بمستوى من الدقة قد لا تحققه الأساليب الأساسية. وعندما تتصرف المستخدمات بناءً على هذه الرؤى — بتغيير أحمال التدريب أو تعديل التغذية أو تفسير الأعراض من خلال عدسة مرحلة متوقعة — فقد يستجبن لأنماط لم تكن راسخة أصلاً.

ما وراء الأدلة الضعيفة: مخاطر التتبع

يحرص المؤلفون على الإشارة إلى أن مخاوفهم تتجاوز قاعدة الأدلة المهتزة. فتقنيات التتبع الرقمي للدورة، كما يكتبون، تحمل أيضاً مخاطر جدية خاصة بها. ومن الأضرار المحددة في التحليل:

• إهدار الوقت والجهد، إذ تستثمر المستخدمات جهداً في تسجيل البيانات وتفسيرها والتصرف بناءً عليها رغم قيمتها غير المؤكدة
• المراقبة غير المرغوب فيها، بما في ذلك احتمال وصول أطراف لم تقصدها المستخدمة إلى بيانات التتبع أو استخدامها
• تهديدات لخصوصية بيانات الصحة الإنجابية الحساسة، وهي من أكثر المعلومات شخصية التي يمكن للشخص توليدها
• تشتيت الجهود الأوسع — أو حتى تهديدها مباشرة — للنهوض بصحة المرأة، مع تدفق الموارد والاهتمام نحو منتجات تجارية بفوائد غير مثبتة

وتُعدّ مخاوف الخصوصية ملحوظة بشكل خاص نظراً لمدى حميمية البيانات. فمعلومات الدورة الشهرية والصحة الإنجابية يمكن أن تكشف الكثير عن جسم الشخص وظروف حياته، وبمجرد مغادرة هذه المعلومات لجهاز المستخدمة يصبح استعادة السيطرة عليها أمراً صعباً. ويصوّر المؤلفون هذه الثغرات على أنها سمة هيكلية في مشهد تقنية المستهلك وليست مجرد أثر جانبي مؤسف.

المخاطر على صحة المرأة

في التحليل، يحذر لي وزملاؤه من أن حجم التبني يجعل هذه القضايا ذات عواقب وخيمة. ويكتبون: "هذه التطبيقات لديها القدرة على إحداث تأثير واسع النطاق على رفاهية النساء والفتيات"، مضيفين أن الأدلة على أن هذه الأدوات الرقمية يمكنها فعلاً المساعدة في إدارة حالات الدورة الشهرية أو تعزيز الصحة أو تقديم رؤية ذات مغزى للاحتياجات الرياضية والغذائية غير متوفرة.

وهذا المزيج — وصول هائل مقترن بإثبات محدود — هو ما يجعل التسويق مهماً للفحص. فعندما تُروَّج المنتجات مباشرة للمستخدمين الشباب عبر منصات التواصل الاجتماعي، يمكن للقوة الإقناعية للواجهات المصقولة والادعاءات الصحية الواثقة أن تتجاوز العلم الأساسي. ويرى المؤلفون أن هذه الديناميكية تستحق المقاومة، لا القبول السلبي، من الباحثين والأطباء والمستهلكين على حد سواء.

ما يوصي به الخبراء

بدلاً من مجرد تعداد المشكلات، يحدد التعليق خطوات يمكن أن تقلل المخاطر المرتبطة بالتتبع الرقمي للدورة الشهرية. وتشمل هذه الاقتراحات:

• تعزيز الحمايات القانونية والتنظيمية لبيانات المستهلكين والموظفين، بحيث لا تُستغل معلومات الصحة الإنجابية أو تُكشف بسهولة
• تحسين وعي المستخدمين بكيفية جمع بيانات التتبع ومشاركتها واستخدامها، مما يمنح الناس صورة أوضح عما يسلمونه
• توجيه الأطباء حول كيفية ووقت التوصية بالتطبيقات للمرضى، بحيث لا تنحصر النصيحة الطبية في أدوات تجارية بأدلة غير مؤكدة

والخط المشترك عبر هذه التوصيات هو الشفافية والحذر. فينبغي أن يعرف المستخدمون ما يسجلون فيه، وينبغي أن يواجه أصحاب العمل والمنصات حدوداً أكثر صرامة في كيفية تعاملهم مع البيانات الحساسة، وينبغي تزويد المتخصصين الصحيين بالقدرة على التمييز بين التدخلات المدعومة جيداً والمنتجات التي تُسوَّق ببراعة فقط.

دعوة إلى التشكيك لا إلى الرفض

لا يدّعي التحليل أن كل أداة تتبع بلا قيمة أو أن الوعي بالدورة لا مكان له في الرعاية الصحية. بل يرى أن عبء الإثبات لم يُستوفَ، وأن الحماس المحيط بالتقنية النسائية قد تجاوز الأدلة. ولا يزال البحث في الدورة الشهرية مجالاً يعاني نقص التمويل، ويشير المؤلفون إلى أن التقدم الحقيقي في صحة المرأة من المرجح أن يأتي من الدراسة الصارمة أكثر من ميزات الاشتراكات.

وفي الوقت الحالي، فإن الخلاصة العملية للمستهلكين مألوفة: الواجهة الأنيقة والادعاء الذي يبدو علمياً ليسا بديلاً عن فائدة مُثبتة. ودعوة المؤلفين إلى التدقيق موجهة إلى الجميع في السلسلة — المطورين الذين يصممون الخوارزميات، والمنصات التي تستضيف الإعلانات، والمنظمين الذين يضعون القواعد، والأطباء الذين يتلقون أسئلة المرضى — لأن العواقب المحتملة تمس الحياة اليومية لعدد كبير جداً من النساء والفتيات.

هذا المقال مبني على تقرير من Medical Xpress. اقرأ المقال الأصلي.